Как видеоигры влияют на ваше тело и мозг

Видеоигры являются одной из самых популярных и распространенных форм развлечений нашего времени, но отношение к ним сформировалось достаточно неоднозначное среди населения. После множества трагических событий, связанных с видеоиграми, правительство США решило исследовать связь между видеоиграми и насилием.

«Я слышу, как все больше людей говорят о том, что насилие в видеоиграх формирует мышление молодых людей. Конгресс будет финансировать исследования влияния жестоких видеоигр на молодых граждан», — сказал Трамп после съемки в Паркленде. Даже Всемирная организация здравоохранения рассмотрела вопрос о добавлении «компьютерной зависимости» в список психических расстройств. Вызывают ли игры агрессию или являются безвредным способом снять стресс? Могут ли они улучшить мозговую активность? Подобные вопросы возникали при появлении каждой новой формы СМИ, включая телевидение, фильмы, комиксы и даже книги. К счастью, было проведено множество исследований на тему: как видеоигры влияют на организм человека. Вот самые важные из них.

Не только дети, но и взрослые играют в видеоигры

Согласно опросу 2017 Entertainment Association Association (ESA):

• В 65% семей хотя бы один человек играет более трех часов в неделю.
• В «игровом» населении больше взрослых женщин (31%), чем мальчиков младше 18 лет (18%).
• 59% игроков составляют мужчины, а 41% — женщины.

Некоторые исследования доказывают связь видеоигр и агрессии, но отрицают связь с насилием

Одно из исследований Американской психологической ассоциации показало, что люди, которые играли в жестокие видеоигры, склонны к агрессивному поведению. Другие исследования не обнаружили никакой связи между насилием в игре и насильственными или агрессивными мыслями.

Выход таких игр, как Grand Theft Auto, не увеличивает уровень преступности, а наоборот уменьшает

Исследование 2015 года показало, что в течение нескольких месяцев после выпуска популярных жестоких видеоигр количество нападений и убийств снизилось. Ученые, проводившие это исследование, не могут объяснить, чем вызвано такое поведение. В любом случае, преступность не растет и это главное.

Когда жестокие видеоигры стали популярными, насилие среди молодежи сократилось

Легко найти видеоигры, изображающие кровь, убийства и насилие, которых не было несколько десятилетий назад. Несмотря на это, исследования показывают, что насилие среди молодежи последовательно уменьшалось, поскольку эти игры стали доступны каждому. В одном из исследований Бостонского университета было установлено, что уровень насилия в отношении молодежи снизился на 29% с 2002 по 2014 годы. Уровень насилия в отношении женщин увеличился с 1980 по 1994 год, согласно данным Urban Institute. Но данные показатели снизились на 34% в период с 1994 по 2000 год. Это всего лишь сопоставление фактов. Неверно утверждать, что игры вызывают снижение уровня насилия, но это опровергает мнение о том, что насильственные игры «создают монстров».

Некоторые исследователи обеспокоены тем, что чрезмерное увлечение игрой может вызвать зависимость

Всемирная организация здравоохранения рассматривает возможность добавления «компьютерной зависимости» к списку психических расстройств. Данное заболевание имеет следующие симптомы: человек теряет контроль над своим поведением во время игры, начинает уделять им все свое время, продолжает играть, несмотря на очевидные негативные последствия.  Тем не менее, некоторые исследователи не уверены в том, что игры можно отнести к разряду «зависимостей». Они утверждают, что они могут быть эффективным средством для борьбы с депрессией и тревожностью

Некоторые игры, особенно «стрелялки», способны улучшить визуальное восприятие

Исследователи Business Insider обнаружили, что поклонники видеоигр имеют хорошее зрительное восприятие, которое помогает им и в других сферах деятельности. В одном исследовании ученые обнаружили, что такие игры как «Call of Duty» или «Destiny», улучшают остроту зрения. Обзор аналогичных исследований показал, что видео игры способны улучшить визуальное восприятие не хуже, чем специализированные курсы.

В некоторых исследованиях геймеры демонстрируют повышенную способность концентрироваться, несмотря на отвлекающие факторы

Исследование показателей игроков, предпочитающих «стрелялки», показало, что они способны абстрагироваться от внешних факторов и концентрироваться на главной задаче. Тем не менее, данные способности не были обнаружены у геймеров, которые играли в другие типы игр.

Длительное времяпровождение у компьютера увеличивает риск ожирения

Исследования показывают, что чем больше времени дети (и взрослые) проводят перед экранами, играя в игры или смотря телевизор, тем больше вероятность, что они будут иметь избыточный вес или ожирение.

Ряд исследований показывает, что чем больше времени дети проводят в положении сидя, тем больше вероятность того, что у них будет лишний вес. Это может негативно отразиться на здоровье через некоторое время. Однако следует отметить, что другие исследования показали, что социально-экономические и демографические факторы оказывают большее влияние на детское ожирение, чем видеоигры.

Дети, которые играют в спортивные видеоигры, с большей вероятностью будут заниматься спортом

После проведенных исследований в Канаде выяснилось, что дети, играющие в спортивные видеоигры, больше любят спорт. Ученые считают, что игры обеспечивают общие знания о любом виде спорта, что дает детям уверенность в том, что они могли бы попробовать этим заниматься и в реальной жизни.