Как в домашних условиях сделать кожу лица лучше
© bruce mars/Pexels
Не нужно думать, что достичь идеальной кожи лица можно только с помощью дорогостоящих средств. Главное не деньги, а то какие продукты вы применяете во время бьюти-процедур.
Далее вы узнаете секреты ухода за кожей, которые подарят вам красоту и молодость.
Советы на каждый день
1. Ежедневно съедайте порцию орехов и семян. Они предотвращают высыпания и пересушивание.
2. Выпивайте 1,5-2 литра воды за день – это омолодит кожу и поможет восстановить водный баланс.
3. Ешьте больше овощей и фруктов, увеличьте их количество до 70 %.
4. Занимайтесь спортом – это улучшит кровообращение.
5. Отдыхайте от гаджетов, не проводите много времени за компьютером.
6. Гуляйте на улице минимум 1, 5 часа в день.
7. Высыпайтесь, ложитесь в постель вовремя. Спите 6-8 часов за ночь, но не более 9.
8. Добавьте в рацион больше витаминов и откажитесь от вредной пищи.
Читайте также Лучшие рецепты скрабов для тела домашнего приготовления
Маски для лица в домашних условиях
Для нормальной кожи
№ 1
Ингредиенты:
• мед – 1 ст. л.;
• соевая мука 2 ст. л.
Перемешайте ингредиенты и нанесите на кожу на 15-20 минут. Смойте с помощью воды и ватных дисков.
№ 2
Ингредиенты:
• масло жожоба – 3 капли;
• масло лимона – 3 капли;
• розовое масло – 3 капли.
Смешайте все вышеперечисленные масла и нанесите на лицо на 15 минут.
Для жирной кожи
№ 1
Ингредиенты:
• крапива;
• подорожник;
• лимонный сок – 1 ст. л.
Крапиву и подорожник измельчите с помощью блендера, добавьте лимонный сок и нанесите на кожу на 15 минут.
№ 2
Ингредиенты:
• дрожжи – 1 пачка;
• измельченные листья подорожника – три щепотки;
• ряженка — ст. л.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо до высыхания. После этого смойте маску теплой водой, а потом прохладной.
Для сухой кожи
№ 1
Ингредиенты:
• кофейная гуща – 2 ст. л.;
• жирный творог – 300 гр.;
Перемешайте кофейную гущу и творог. Нанесите на кожу и втирайте ее массажными движениями.
№ 2
Ингредиенты:
• аптечная ромашка;
• сливочное масло – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.
Заварите и процедите ромашку, добавьте масло и мед. Нанесите на лицо и смойте теплой водой.
Для комбинированной кожи
№ 1
Ингердиенты:
• кефир – 4 ст. л.;
• картофельный крахмал – 2 ст. л.;
• зеленый чай – 1 ч. л.;
• розовое масло – 3 капли.
Смешайте все ингредиенты. Применяйте на коже до 15 минут.
№ 2
Ингредиенты:
• творог;
• фруктово-ягодное пюре.
Смешайте в одинаковых пропорциях ингредиенты и нанесите на лицо. Такая маска насытит кожу витаминами.
Читайте также Натуральные маски для лица, которые можно приготовить дома