Как убрать целлюлит дома без дорогостоящих процедур

©ValuaVitaly/iStock

Целлюлит – проблема каждой женщины: у кого-то его больше, у кого-то меньше. Конечно, «апельсиновая корка» выглядит непривлекательно и снижает самооценку многих дам. Однако не стоит отчаиваться, ведь подтянуть кожу и распрощаться с бугорками вполне реально, стоит только приложить немного усилий. Ниже мы расскажем вам о действенных методах борьбы с целлюлитом в домашних условиях.

Перестаньте сдавливать кожу

• Откажитесь от тесной одежды;
• Перестаньте складывать ногу на ногу, когда сидите;
• Разминайтесь каждый час;
• Работайте стоя.

Усиливайте кровообращение

• Двигайтесь как можно больше;
• Растирайте и массируйте проблемные зоны;
• Пользуйтесь разогревающими скрабами и кремами;
• Одевайтесь теплее;
• Избегайте стресса.

Уменьшайте жировую прослойку

• Откажитесь от быстрых углеводов, включая фрукты;
• Исключите транс-жиры;
• Сократите количество потребляемых калорий;
• Тренируйтесь дома.

Следуйте перечисленным выше рекомендациям и уже через месяц вы увидите результат: кожа станет более гладкой, а количество ямок и бугорков на теле заметно сократится.

• Читайте также: Лучшие модели купальников для беременных на лето-2018