Как стать родителями, с которыми детям захочется говорить

Доктор Эрин Леонард является практикующим психотерапевтом вот уже 15 лет. Она получила множество наград и пишет книги о взаимоотношениях людей. Она также не раз помогала родителям найти взаимопонимание с детьми. За все годы своей работы Эрин часто слышала от пациентов жалобу о том, что ребёнок не хочет с ними разговаривать. Многим больно слышать это со стороны своих чад, но чувство отчуждения также имеет последствия для них самих.

Что же делать в таком случае? Motherly ответили на этот вопрос с помощью психотерапевта. Согласно исследованиям, эмоциональная и психологическая стабильность ребёнка зависит от близких отношений с родителями. Если ребёнок не хочет открывать свои чувства и говорить, это означает, что отношения его с родными не такие близкие, какими должны быть.

В чем же причина отчуждения?

Есть две привычки родителей, которые вредят общению с детьми – это отрицание чувств ребёнка и принятие сочувствия за эмпатию.

Несколько советов о том, как наладить отношения с ребёнком

Воспринимайте его таким, какой он есть

Вам не нужно пытаться сделать из ребёнка идеального человека. Он уже замечательный человек. Если он будет чувствовать, что его любят таким, каков он есть, он будет знать, что на вас можно рассчитывать, что вы не будете его осуждать, что даёт возможность расслабиться и говорить на любые темы.

Помогите ему разобраться с эмоциями

Ребёнку важно их понять, чтобы он смог научиться их контролировать. Говорите об эмоциях в непринуждённой форме. К примеру, что вы понимаете его разочарование из-за того, что ему не купили игрушку. Называйте эмоции и чувства своими именами, чтобы ребёнок лучше понял себя.

Признайте, что так же эмоциональны

Не стоит прятать и подавлять в себе чувства, но не забывайте, что то, как вы с ними справляетесь, отразится на вашем ребёнке (он берёт с вас пример). К примеру, если вы разозлились, скажите ему, что вам нужно время, чтобы успокоиться, прежде чем вы сможете снова начать разговор. Ребёнок увидит, что и вы испытываете гнев, поймёт, что им можно управлять и что нет ничего страшного в том, чтобы его испытывать.

Сначала слушайте, а лишь потом реагируйте

Ребёнок должен почувствовать себя в безопасности. Дайте ему возможность выговориться, не перебивайте, а если и хотите что-то сказать во время разговора, пусть это будут вопросы, которые выразят заботу о нём: «Хочешь, чтобы я пошёл с тобой?», «Как мы можем исправить ситуацию?».

Не забывайте о силе прикосновений

Обнимайте ребёнка, держите его за руку, сделайте так, чтобы ему было комфортно с вами, чтобы он понимал, что может рассказать вам всё. И тогда вы сможете укрепить взаимосвязь и стать настоящими друзьями.

Читайте также 5 фраз по методике Монтессори, которые учат ребенка самоконтролю