Как сохранить загар после моря, чтобы он радовал долгое время

© cokacoka/iStock

Несмотря на предупреждения дерматологов и онкологов о том, что не существует безопасной дозы ультрафиолета, в летнюю пору люди продолжают нежиться на пляже, чтобы получить красивый и ровный загар. Однако уже через несколько дней после возвращения домой из морского вояжа цвет кожи начинает бледнеть, а через пару недель смуглый оттенок и вовсе становится призрачным. Так как же сделать так, чтобы все наши жертвы Солнцу прошли не даром? Как сохранить загар подольше?

В первую очередь стоит помнить о том, что именно морской загар держится меньше всего, тогда как дачный или деревенский сохраняется дольше. Также для продолжительности жизни загара важен натуральный цвет кожи: на смуглых от природы людях загар, сформировавшийся за 14 дней, держится до 2 месяцев, на светлокожих — 45 суток, а на очень бледных — до 20 суток.

Пять способов сохранить загар подольше:

Увеличить дозу витамина А

Поскольку солнечные лучи сильно пересушивают кожу, рекомендуется использовать увлажняющие средства с ретинолом, который эффективно борется с такими проблемами, как преждевременное старение кожи, шелушение и неровный тон. Также стоит ежедневно принимать несколько капель аптечного витамина А на кусочке черного хлеба.

Пересмотреть свой рацион

Для того чтобы подольше оставаться смуглой, нужно есть как можно больше продуктов красного и желтого цветов, конечно же, с особым акцентом на морковь. Содержащийся в ней бета-каротин хорошо закрепляет загар. Также не забывайте о подпитке кожи полезными жирами: рыбой жирных сортов и растительными маслами. В их состав входит аминокислота тирозин, имеющая свойство поддерживать смуглый цвет кожи.

Интенсивно увлажнять

Шелушение поврежденной ультрафиолетом кожи — главная причина быстрого «ухода» загара. Чтобы сохранить его как можно дольше, обязательно пользуйтесь средствами по уходу за кожей, обеспечивающими интенсивное увлажнение. С этой целью можно приобрести и специальные пролонгаторы загара, с помощью которых после каждого похода на пляж можно не только увлажнять кожу, но и придавать ей соблазнительный блеск.

Делать мягкий пилинг

К сожалению, морской загар смывается очень быстро и к тому же неровно, оставляя на коже непривлекательные светлые пятна. Некоторые девушки в погоне за красотой устремляются в солярии, чтобы сохранить смуглый оттенок, но это лишь пересушивает кожу еще больше. Эксперты рекомендуют, наоборот, провести легкий пилинг, чтобы выровнять тон кожи и снова выглядеть ухожено.

Отказаться на время от сауны

Распаривание кожи приводит к еще более быстрому смыванию загара, а потому, если вы хотите сохранить его подольше, стоит на какое-то время отказаться от посещения бани и сауны. То же касается и слишком горячего душа — время такого купания лучше сократить до минимума, а во время приема ванны пользоваться растительными маслами и морской солью.

Читайте также 5 советов, как не выглядеть старше с макияжем