Как сделать теплый компресс и когда он действительно нужен
© AndreyPopov/iStock
Важно знать, как делать теплый компресс, чтобы улучшить свое самочувствие во время проблем со здоровьем. Drugs.сom рассказывают, как справиться с болевыми ощущениями в домашних условиях.
Содержимое материала
Как делать теплый компресс: варианты применения
Теплый компресс или замачивание помогают улучшить приток крови и облегчить боль и отечность. Это поможет вам справиться с травмой или болезнью. Теплый компресс может вам понадобиться в следующих случаях:
• инфекции верхних дыхательных путей;
• глазная инфекция или ячмень;
• кожный абсцесс или инфекция;
• вросший ноготь;
• ушная инфекция;
• мягкая или глубокая травма ткани;
• травмы мышц или суставов, такие как растяжение связок.
Как делать теплый компресс: пошаговая инструкция
• Помойте руки.
• Используйте тряпку для мытья посуды, маленькое полотенце или марлю в качестве компресса.
• Вы можете поместить компресс под проточную воду или поместить его в миску с теплой водой. Проверьте температуру воды с помощью термометра. Вода не должна быть теплее, чем 37, 7 ° С для младенцев, 40, 5 ° для детей и 48, 8 ° С для взрослых. Взрослым следует использовать воду с температурой 40, 5 ° С, если они будут прикладывать компресс к глазу.
• Если нужно, добавьте 1 столовую ложку соли в воду. Выдавите лишнюю воду из компресса.
• Поместите компресс прямо на пораженную область. Если указано, слегка помассируйте область компрессом. Проверьте вашу кожу через 2 минуты на наличие волдырей или ярко-красной кожи. Ваша кожа должна выглядеть розовой или светло-красной.
• Возможно, вам придется разогревать компресс каждые 5 минут.
• Снимите компресс через 15–30 минут.
• Аккуратно промокните кожу насухо чистым полотенцем.
• Помойте руки.
• Повторно применяйте компресс столько раз, сколько указано каждый день. Используйте чистый компресс каждый раз.
Читайте также Как снять гель-лак с ногтей, не посещая маникюрный салон
Применение сухого теплого компресса
Сухим компрессом может быть грелка или электрогрелка. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы узнать, как использовать эти устройства. Накройте бутылку или горячий пакет полотенцем, прежде чем прикладывать его к коже. Не оставляйте сухой компресс на коже более 20 минут.
Как сделать теплую ванночку?
• Заполните чистый контейнер или ванну теплой водой с мылом. Контейнер должен быть достаточно глубоким, чтобы полностью покрыть область.
• Проверьте температуру воды с помощью термометра. Вода не должна быть теплее, чем 37,7 ° С для детей и младенцев, и 43, 3 ° С для взрослых.
• Если нужно, добавьте 1 столовую ложку соли в воду.
• Удалите повязки.
• Замочите область на 30 минут.
• Аккуратно промокните кожу насухо.
• Замените повязки.
• Очистите контейнер или ванну.
• Помой руки.
Когда необходимо обратиться к врачу?
Обратите внимание на нижеприведенные ситуации, ведь именно в этих случаях стоит обратиться к доктору.
• Ваши симптомы не улучшаются или у вас появились новые симптомы.
• Вы видите волдыри в области, где вы применили компресс.
• У вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего состояния или ухода.
Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем выполнять какие-то медицинские указания.
Теперь вы знаете, как делать теплый компресс и улучшить свое состояние.