Как с помощью духов похудеть на 5 килограммов

© master1305/iStock

Всем знают, что для достижения идеальных форм необходимо правильно питаться и заниматься спортом. Но есть еще один секрет, который незаменим в борьбе против лишнего веса – это использование ароматов.

Далее вы узнаете, какие духи помогают избавиться от чувства голода и лишних калорий.

Цитрусовые

Такие ароматы помогают взбодриться и поднять настроение. При выборе цитрусовых духов лучше отказаться от вариантов с запахом апельсина, а отдать предпочтение лайму, бергамоту и лимону.

Древесные

Именно древесные ароматы борются с аппетитом и успокаивают. Также обладают стойким запахом.

Горькие

Духи с подобным ароматом не ассоциируются у мозга со вкусной едой, поэтому они не вызывают аппетит.

Читайте также 7 экспресс-диет, когда нужно быстро похудеть