Как привести себя в порядок, если есть всего полчаса времени

©plprod/IStock

Бывает так, что по утрам времени на сборы совершенно не хватает, а выглядеть хочется хорошо, даже если вы не спали всю ночь. Главное – без паники! Сегодня мы расскажем вам, как привести себя в порядок за полчаса, чтобы выглядеть свежо и бодро.

Содержимое материала

Лучшие советы, которые помогут прийти в норму за 30 минут

Если утром в запасе есть всего 30 минут, за которые необходимо успеть восстановиться после бессонной ночи, используйте их правильно. Далее мы расскажем, как начать свое утро, чтобы быстро прийти в норму и улучшить свой внешний вид.

Стакан воды

Ни для кого не секрет, что утро здорового человека должно начинаться со стакана чистой воды с лимоном. Это поможет организму проснуться. А если вы сделаете это своей привычкой, то удивитесь, как уже спустя неделю на коже пропадут высыпания, а круги под глазами останутся в прошлом.

Спорт

Сонное состояние замедляет синтез адреналина, а спорт, наоборот, стимулирует выработку самого «энергичного» гормона. Активные физические упражнения, бег, езда на велосипеде или танцы могут лишить вас последних сил. А вот спокойные виды спорта, такие как йога или пилатес, наоборот, разбудят. Чтобы насытить мозг кислородом, желательно прогуляться на свежем воздухе.

Ритмичная музыка

Любимая ритмичная музыка способна поднять вам настроение, настроить на продуктивный день и встряхнуть не хуже полноценной тренировки. Песни Рианны или Бейонсе в наушниках моментально разбудят вас и помогут задать нужный ритм.

Полезный завтрак

Недосып приводит к тому, что уровень лептина (гормона, отвечающего за чувство сытости) понижается, а уровень грелина (гормона, отвечающего за чувство голода) скачет вверх. Поэтому ваш завтрак должен быть легким, полезным и сбалансированным. Одним яблоком и эспрессо не тут обойтись. Лучше съесть нежирный йогурт и горсть орехов, а также выпить пробуждающий фреш из фруктов и ягод, богатых витамином С, – апельсина, грейпфрута, черной смородины, киви, гуавы. Сладкий десерт на завтрак – не лучшая идея, поскольку глюкоза приводит к снижению активности.

Контрастный душ

Контрастный душ – лучшее средство после бессонной ночи. Он разбудит не хуже будильника, однако сделает это намного приятнее и полезнее. Чтобы прогнать сонливость, достаточно трех смен температур. Для закрепления эффекта завершите процедуру холодной водой. Чтобы поддерживать свежесть лица в течение дня, носите с собой флакон термальной воды.

Очищение кожи

Недостаток сна и наличие макияжа временно лишают дерму способности к самоочищению, поэтому с утра кожа может выглядеть вялой и тусклой. Решить эту проблему поможет глубокое очищение с помощью скраба или кислотного пилинга. Так вы быстро удалите мертвые клетки и остатки косметики, очистите поры, откроете выход застоявшимся токсинам, а также насытите кожу кислородом. В результате лицо будет источать свежесть и красоту.

Увлажнение кожи

Накануне вечером ваша кожа осталась без должного ухода? Тогда эту ситуацию необходимо исправить как можно скорее. Если вы заранее знаете, когда именно вам предстоит бессонная ночь, поставьте свой с увлажняющий крем в холодильник, чтобы утром он оказал еще и освежающее действие.

Макияж

Чтобы освежить уставшую и тусклую кожу лица, нанесите BB или CC-крем с сияющими частичками, синяки под глазами замаскируйте консилером, а скулы акцентируйте бронзатом. Используйте персиковые или золотистые тени, чтобы улучить вид покрасневших век. Ресницы подкрутите щипцами и нанесите один слой туши. Воспользуйтесь яркой помадой, чтобы отвлечь внимание от воспаленных глаз.

Укладка

Последний штрих – укладка. Безусловно, волосы необходимо заранее вымыть с шампунем и кондиционером. Стиль укладки выбирайте в соответствии с поводом и нарядом. Чтобы мгновенно преобразиться, достаточно лишь слегка накрутить локоны на конусную плойку, создав романтичные волны.

Маски для лица мгновенного действия

Когда времени на полноценный уход за кожей не хватает, а выглядеть безупречно нужно уже через 10 минут, воспользуйтесь масками мгновенного действия. Представленные ниже средства избавят вас от темных кругов под глазами, а также вернут коже свежий вид и сияние даже после вечеринки или бессонной ночи.

• Caudalie Instant Detox Mask

Эта маска мгновенного действия от французской марки Caudalie поможет вашей коже быстро освободится от токсинов и загрязнений, сузить поры, освежить цвет и приобрести потрясающую гладкость. Маска идеально подходит для восстановления перед рабочей неделей. Она состоит из натуральных компонентов, таких как выжимкам из виноградной кожуры, кофе, розовая глина, экстракт папайи, масло бергамота, шалфей и т.д. Благодаря своему богатому составу маска обладает антиоксидантным действием и усиливает защитные и очищающие функции. Уже после первого ее применения вы будете выглядеть так, словно только что вернулись с морского курорта.

• LUMINOSOURCE Dr.Pierre Ricaud

Данная маска от Dr.Pierre Ricaud эффективно восстанавливает кожу и возвращает ей естественное сияние. Активный компонент Lumidétox запускает механизм выведения токсинов и обновляет кожу, а гамамелис увлажняет ее и дарит чувство свежести. Эффект от применения маски виден уже через 15 минут.

• Erborian Pate au Ginseng

Женьшеневая маска-концентрат с эффектом лифтинга от французского бренда Erborian борется с возрастными тусклостью и провисанием кожи и дает мгновенный результат. Женьшень, главный компонент маски с желеобразной текстурой, глубоко увлажняет и препятствует потере влаги, активизирует регенерацию клеток и повышает тонус кожного покрова, стимулирует синтез коллагена и разглаживает морщины. Экстракт гинкго билоба защищает кожу от сводных радикалов, а экстракт имбиря, обладающий антисептическим и антиоксидантным свойствами, тонизирует и дарит здоровое сияние.

• La Mer The Intensive Revitalizing Mask

Кремовая маска от La Mer питает и заряжает кожу энергией молодости всего за 8 минут благодаря восстанавливающему компоненту Miracle Broth. А мощные антиоксиданты помогают бороться с возрастными изменениями, вызванными стрессом и загрязнением окружающей среды.

• APOT.CARE Detox Black Mask

Эта восстанавливающая и очищающая черная маска с комплексом HAH6 подходит даже самой чувствительной коже. Она являет собой уникальный многоцелевой комплекс для избавления кожи от загрязнений, признаков усталости, мелких морщин. Маска восстанавливает, питает, увлажняет и очищает кожу всего за 15 минут. В ее состав входят такие полезные компоненты, как древесный уголь, экстракты жожоба, ромашки, мяты и розы, а также дикарбоновая кислота, цинк и бетаин.

• Estee Lauder Revitalizing Supreme Global Anti-Aging Mask

Данная омолаживающая маска от Estee Lauder идеально подойдет обладательницам зрелой кожи. Продукт борется с признаками усталости, мгновенно пробуждает кожу и придает ей сияние. Технология IntuiGen активирует антивозрастные процессы в коже и стимулирует ее естественную способность к омоложению.

Домашние средства мгновенного действия

Если в вашем арсенале нет эффективных масок, патчей или гелей, которые могут быстро спасти ситуацию, на помощь придут домашние средства против следов усталости.

Холодные ложки

Больше всего недосып выдают покрасневшие и воспаленные глаза. В этом случае вам помогут две металлические ложки. Положите их на 10 минут в морозилку. За это время вы успеете умыться, сделать зарядку или позавтракать. Далее приложите ложки к закрытым векам и, чтобы не травмировать тонкую кожу вокруг глаз, каждые 10-15 секунд убирайте ложки, а затем прикладывайте снова, пока они не нагреются. В завершении процедуры нанесите крем для области вокруг глаз и консилер.

Огуречные дольки

Огурцы богаты антиоксидантами и флавоноидами, благотворно воздействующими на кожу, поэтому они способны снимать раздражение и отечность. Если вас беспокоит припухлость в области глаз, а также темные круги, огурцы действительно могут помочь заметно освежить лицо и восстановить уровень влаги в коже. Накладывать дольки на веки достаточно на 5-7 минут.

Кубики льда

Соприкасаясь с поверхностью кожи, лед сужает сосуды, после чего они расширяются и кровь поступает к этому месту быстрее. Перепад температур приводит к усилению метаболизма в клетках. За счет такой реакции кожа становится более подтянутой, следы усталости исчезают, замедляется процесс старения и увядания кожи вокруг глаз. Для приготовления «волшебных» кубиков подойдут как лекарственные травы, так и сок овощей и фруктов, чай и даже обычная минеральная вода.

Сырой картофель

Действенным народным средством от темных кругов является сырой картофель. Его необходимо натереть на мелкой терке и поместить получившуюся массу в мешочек из марли. Прикладывайте готовое средство к векам каждое утро на 15-20 минут. После этого умойтесь и нанесите увлажняющий крем.

Массаж лица

Чтобы убрать припухлости и отеки, а также усилить выработку коллагена и улучшить цвет лица, стоит объединить нанесение вашего любимого увлажняющего крема с массажем. Вытягивающими кожу движениями проведите ладонями от средины лба к вискам. Затем двигайтесь от средины подбородка к мочкам ушей. Повторите те же движения от уголков губ к ушным раковинам. То же самое – от крыльев носа к вискам. Завершите массаж шеей, подтягивая кожу сверху вниз поглаживаниями с ощутимым нажимом.

Средства для макияжа, которые быстро освежат лицо

Ваше мощное оружие в борьбе за безупречный внешний вид – правильный макияж. С помощью декоративной косметики вы можете скрыть все недостатки, акцентировав внимание на достоинствах. Далее мы поделимся с вами самыми эффективными средствами, которые помогут придать лицу свежесть, сияние и красоту.

• BB-крем Skin Perfecting, Clarins

Увлажняющий флюид с естественным невесомым покрытием и легкой текстурой, позволяющей коже дышать, моментально выравнивает тон, восстанавливает баланс кожи и придает ей здоровое сияние.В составе тонального крема содержатся растительные экстракты, которые ухаживают за кожей и насыщают ее полезными компонентами. Кроме того, специальный защитный комплекс защищает от негативных факторов, а мощное антиоксидантное воздействие противостоит ультрафиолетовому излучению.

• NARS The Multiple

Этот кремовый хайлайтер в формате стика удобно наносится, вмиг освежает лицо и придает легкое сияние. Достаточно нанести продукт на яблочки щек, середину лба, подбородок, кончик носа и ямочку над губой, и ваше лицо приобретет отдохнувший и ухоженный вид.

• Aqua Glow Serum Concealer, Stila

Благодаря водной основе, этот консилер легко растушевывается и не перегружает кожу. Макияж с его помощью получается максимально натуральным, а лицо чувствует себя комфортно. Кроме того, консилер не только эффективно маскирует темные круги под глазами и мелкие покраснения, но и обеспечивает приятный сатиновый финиш. В течении дня продукт не забивается в поры и не скатывается. Кроме того, средство представлено в широкой палитре оттенков.

• Urban Decay Beached Bronzer

Бронзирующая пудра от Urban Decay при соприкосновении с кожей образует невесомую кремовую текстуру, которая дает эффект легкого естественного загара. Всего пара взмахов кистью и вы будете выглядеть так, будто только что вернулись из отпуска. Отметим также, что данное средство отличается суперстойкостью: достаточно нанести его с утра перед работой или вечером перед вечеринкой и, будьте уверены, оно останется с вами до самого финала.

• Givenchy Le Prisme Blush

Еще один незаменимый продукт, который поможет мгновенно освежить лицо – это румяна. Данные румяна от Givenchy идеально ложатся, подходят к любому оттенку кожи, держатся целый день и выглядят очень естественно. К тому же они занимают совсем мало места в косметичке благодаря своей компактной упаковке.

• Chanel Levres Scintillantes

В завершении своего бьюти-образа не забудьте придать чувственность губам с помощью сияющего ягодного блеска от Chanel. Восхитительно густой, зеркальный, насыщенный сотнями деликатно мерцающих блесток, он завоевал множество наград и прочно обосновался в женских косметичках. Текстура у блеска плотная, гелевая, слегка тающая. Он легко распределяется, обеспечивает потрясающее покрытие и ухаживает за кожей губ на протяжении всего дня.

Средства для волос, которые быстро приведут волосы в порядок

И конечно, не стоит забывать о волосах, которые также требуют к себе внимания. Если ваше лицо будет выглядеть свежим, а волосы – безжизненными и сухими, внешний вид заметно пострадает. Обратите внимание на следующие эффективные средства, которые помогут вам быстро восстановить волосы, наполнив их энергией и силой.

• Visible Repair Londa

Эта сыворотка мгновенного действия эффективно восстанавливает и приводит в норму поврежденные, ослабленные волосы. Она дарит локонам сияние и шелковистость, а также восполняет нехватку влаги. В составе продукта содержится витамин С и растительные масла (шелка и миндаля) для интенсивного питания волос.

• Repair System Professional

Этот действенное SOS-средство восстанавливает, питает и защищает структуру безжизненных и сухих волос. После использования данной эмульсии волосы наполняются энергией, становятся крепче и обретают естественный блеск. Наносить продукт необходимо подобно маске, оставляя на 5-10 минут, после чего смывая теплой водой.

• Damage Repairing & Rehydrating Leave-In Treatment Kiehl’s

Несмываемый уход для хрупких и поврежденных волос от Kiehl’s – эффективное восстанавливающее средство, разработанное специально для истощенных локонов, которые пострадали в результате агрессивного химического или физического воздействия. В его состав вошло масло дерева моринга, широко используемое в косметических целях еще в Древнем Египте, производное гиалуроновой кислоты и керамид. Благодаря уникальной формуле средство интенсивно питает и укрепляет волос, делая их разглаженными, сияющими и шелковистыми.

• Moroccanoil Restorative Hair Mask

Восстанавливающая маска для поврежденных волос от Moroccanoil содержит формулу, обогащенную натуральными компонентами, арганами, протеинами и витаминами: витамин F (омега-6), витамин A — для придания эластичности; витамин E — для защиты от свободных радикалов. Это средство преображает даже самые пострадавшие волосы, после чего те становятся более эластичными, гладкими и живыми.

• Kerastase Resistance Therapist Balm-in-Shampoo

Восстанавливающий шампунь-бальзам от Kerastase для ослабленных волос, проникает в глубокие внутренние слои волоса, разглаживая и выпрямляя его стержень и укрепляя пряди. Уникальный комплекс аминокислот позволяет уменьшить усилить гладкость, шелковистость и упругость волос, значительно облегчая процесс расчесывания и укладки.

• Penetraitt Sebastian Professional

Кондиционер от профессионального бренда Sebastian создан специально для интенсивного увлажнения истонченных и очень сухих волос. Применять его необходимо после мытья головы, как обычный бальзам. В составе средства содержатся экстракты пшеницы и сои, которые быстро приведут вашу шевелюру в полный порядок.