Как помочь своему мужу пережить кризис среднего возраста

© LightFieldStudios/iStock

Вы стали замечать, что муж резко отдалился от семьи, стал больше времени уделять своей внешности, завел новое хобби и даже неожиданно для всех купил спорткар? Если вашему благоверному от 40 до 50 лет, скорее всего, его настиг кризис среднего возраста.

Впервые этот термин ввел в обиход канадский психоаналитик Эллиот Жак еще в 1965 году. Данное состояние описывается в медицинской литературе, как нормальный процесс перехода из молодости в пожилой возраст, который часто характеризуется резкими перепадами настроения, мыслями о своем здоровье и смерти и желанием продлить юность. У кого-то такой кризис случается после смерти близкого человека или даже облысения, а кто-то просто начинает переживать по поводу того, что половина жизни уже прожита, а ни одной цели достичь так и не удалось. На волне сильных переживаний и стремления к радикальным изменениям такие мужчины могут завести роман на стороне и уйти из семьи. Как же действовать женщине, которая заметила у своего супруга признаки кризиса среднего возраста?

Активные действия

Частая ошибка жен, чьи мужья переживают кризис среднего возраста, это пассивная позиция. Не нужно ждать, пока случится худшее. Первые признаки этого состояния могут проявляться еще в конце третьего десятка. Если муж стал чаще задерживаться на работе, пропадать на выходных и выглядеть со стороны опустошенным либо же, наоборот, постоянно пребывать в приподнятом настроении, самое время бить в колокола.

Стол переговоров

В первую очередь эксперты по семейным отношениям советуют проговаривать вслух свои проблемы. Если видите, что с мужем творится что-то неладное, не нужно подшучивать над ним или обсуждать это с подругами. Для начала поговорите со своей второй половинкой. Признание проблемы — первый шаг на пути ее решения. В некоторых случаях не лишним будет обратиться за профессиональной помощью.

Не нужно начинать разговор с нападения. Такие фразы и вопросы, как “Почему ты себя так ведешь?”, “Ты очень изменился”, “У тебя есть другая?” лучше не произносить вслух. Дайте понять мужу, что вы на его стороне и готовы подставить ему дружеское плечо в этот трудный момент.

Новые совместные цели

Если муж резко решил заняться своим здоровьем и внешностью, чтобы компенсировать урон, нанесенный сидячим образом жизни и вредными привычками, поддержите его в этих начинаниях и ни к коем случае не подшучивайте на данную тему. Будет лучше, если и вы возьметесь за здоровье, начнете худеть и поразите мужа положительными изменениями во внешности.

Измена — это еще не точка в отношениях

Даже если ваш брак пошатнула измена супруга, не стоит рубить с плеча. Многие разведенные женщины жалеют, что сгоряча разрушили семью и не сохранили то, что еще можно было сохранить. Если муж самостоятельно признался в романе на стороне и осознал свою ошибку, подумайте о том, чтобы дать ему второй шанс. Конечно же, не стоит сохранять брак в том случае, если вы оба пришли к выводу, что ваши отношения изжили себя.

Читайте также Как выжить во время внутреннего кризиса