Как почистить зубы, если под рукой не оказалось зубной пасты

Гигиена полости рта не только важна для того, чтобы сохранить ваши зубы свежими и чистыми. Она важна для общего здоровья ваших зубов и десен. Чистить нужно столько раз в день, сколько требуется для поддержания ощущения свежести в полости рта. Например, в идеале – пользуйтесь зубной щёткой после каждого приёма пищи.

Мы решили рассказать о натуральных заменителях зубной пасты, которые могут выручить, если обычной пасты под рукой нет

Большая часть зубной пасты, которую вы покупаете в супермаркете, содержит много ароматизаторов, химикатов, подсластителей и консервантов. Если вы хотите попробовать более естественный вариант или если у вас просто нет зубной пасты под рукой, тогда есть много других натуральных заменителей. О них детальнее рассказал портал Мedium.

1. Сухая щетка

Используйте только свою зубную щетку. Чистите зубы сухой щеткой, чтобы удалить любой налет и накопление пищи. Сухая щетка не эффективна для устранения неприятного запаха изо рта, но сухая чистка, как известно, уменьшает появление заболеваний десен.

2. Морская соль

Намочите зубную щетку водой и окуните ее в морскую соль, затем почистите зубы. Если ваша зубная щетка высохнет из-за соли, просто добавьте больше воды и окуните обратно в морскую соль. Чистите зубы в течении 2 минут. Морская соль способствует увеличению рН-баланса во рту, что затрудняет выживание абразивных бактерий в этой щелочной среде.

Предупреждение!

Морская соль не должна использоваться на коронках, скобах или любых металлических стоматологических изделиях, так как это может привести к повреждению. Морская соль также не должна использоваться более двух раз в неделю, поскольку длительное использование может повредить вашу эмаль и ослабить ваши зубы.

3. Кокосовое масло

Положите столовую ложку кокосового масла в рот натощак и подержите во рту в течение 20 минут, распределяя масло по зубам. Это действие выводит токсины в вашем теле, улучшает здоровье полости рта, а также улучшает общее состояние здоровья.

4. Активированный уголь

Активированный уголь не только помогает сохранить ваши зубы свежими и чистыми, но также помогает отбеливать зубы, естественно вытягивая пятна. Сначала окуните свою зубную щетку в воду, а затем в порошок древесного угля. Чистите зубы в течение 2 минут, а затем промойте рот водой. Используйте зубную щетку, чтобы удалить остатки древесного угля, оставшиеся на ваших зубах.

Могут ли натуральные способы очистки зубов заменить зубную пасту?

Как видите, многие из указанных пунктов, просто не могут использоваться постоянно. Регулярное использование, например, морской соли или активированного угля в качестве очистки зубов могут повредить эмаль. А ее восстановить очень трудно, если просто невозможно. Поэтому отказываться от классической зубной пасты не рекомендуем, а эти способы лучше использовать в качестве дополнительного плана.