Как пережить токсикоз и продолжить радоваться жизни

Токсикоз – это неприятное явление, которое имеет разные степени тяжести. При раннем токсикозе женщина, которая ждёт ребенка, испытывает слабость, сонливость, тошноту. В первые двенадцать недель она может даже терять в весе, страдать из-за рвоты и чрезмерного слюноотделения. Как бороться с токсикозом и почему он возникает? Когда стоит обращаться за медицинской помощью? Поговорим о важных деталях женского здоровья.

Содержимое материала

Что такое ранний токсикоз

Токсикоз – это состояние здоровья беременных, возникающее из-за отравления вредными веществами. Эти токсичные вещества образуются в организме беременной в результате развития плода в утробе матери. Токсикоз характеризуется различными симптомами. Чаще всего это тошнота, рвота, повышенное слюноотделение, потеря веса, нарушение обмена веществ, сосудов и центральной нервной системы. После родов все симптомы исчезают.

Различают ранние токсикозы и поздние токсикозы (гестозы). Ранний токсикоз обычно наблюдается в I триместре и может происходить в начале II триместра беременности, то есть возникает в первые 12 недель беременности. Гестозы возникают во втором или третьем триместре.

Симптомы раннего токсикоза

Первые симптомы раннего токсикоза беременности часто появляются после того, как женщина узнает о своей беременности, на 5-6 неделе.

• Наиболее ярким и распространённым симптомом токсичности является постоянная тошнота и приступы рвоты. Степень выраженности этого симптома различна. Чем раньше появляется токсикоз после зачатия, тем хуже и тяжелее он протекает.
• Во время токсикоза женщина жалуется на сонливость, слабость, раздражительность, усталость, подавленное настроение, изменения вкусов и ощущений, потерю аппетита и веса.
• Ещё одним распространённым симптомом ранней токсичности является слюноотделение. Интенсивное выделение слюны требует лечения, поскольку оно обезвоживает организм, очищает его от минеральных солей и белков, ухудшает общее состояние здоровья беременных женщин и негативно влияет на развитие плода (в этот период у него формируется головной мозг).
• Менее распространённым, но очень неприятным признаком токсичности на ранних стадиях беременности является дерматоз. Он проявляется в виде зуда на теле, в том числе на половых органах. Непрерывный зуд вызывает раздражительность, бессонницу, депрессию. Если вы испытываете этот симптом, вам обязательно нужно пройти обследование, чтобы исключить наличие аллергии, диабета, кандидоза (молочницы).
• Редко возникает бронхиальная астма, которая сопровождается хроническим сухим кашлем и приступами удушья.

Поздний токсикоз

Он появляется после 35-й недели. Очень важно обратиться к врачу как можно раньше, т.к. этот вид токсикоза наносит серьёзный вред беременной женщине и её малышу.

Причины появления

Учёные проводили исследования и попытались определить природу заболевания. Согласно первой теории, иногда организм женщины воспринимает новый организм внутри неё как инородное тело, поэтому начинает вырабатывать антитела. Согласно второй гипотезе, это происходит из-за нарушения взаимодействия нервной системы и внутренних органов. Когда плод развивается, нервная система беременной защищается и начинает вырабатывать токсины.

Некоторые эксперты также предполагают, что ранний токсикоз является своего рода защитой эмбриона от возможных вредных привычек матери (плохое питание, курение и т. д.). Большинство людей считают, что тошнота, рвота и общее недомогание во время беременности вполне нормальные симптомы и их не следует принимать во внимание. Однако это не так. Эти симптомы могут быть опасными для здоровья женщины и её ребёнка.

Факторы, способствующие раннему развитию токсикоза

Риски токсикоза выше у женщин, которые уже имеют хронические заболевания, высокое кровяное давление, астенический синдром, болезни почек и желудочно-кишечного тракта. Он также чаще происходит, если беременная неправильно питается, не высыпается, употребляет алкоголь или курит, испытывает сильный стресс или нервную перегрузку. Также ему подвержены женщины после 30 лет и имеющие генетическую предрасположенность.

Когда нужно обращаться к врачу

Если беременная испытывает приступы тошноты и рвоты менее 5 раз в день – стоит вызвать врача на дом и провести консультацию. Если такие приступы происходят до 20 раз в день – стоит немедленно обратиться в больницу. Другими тревожными симптомами являются интенсивное слюноотделение, запоры, бледность кожи, потеря веса. Редкими симптомами могут быть дерматоз, насморк, экзема, остеомаляция (размягчение костей), доброкачественная желтуха (во второй половине беременности).

Как бороться с токсикозом

Диагноз раннего токсикоза обычно ставится на основе симптомов (тошнота, рвота, слюнотечение и т. д.). Однако даже при этих симптомах окончательный диагноз требует дополнительных исследований, чтобы исключить другие заболевания с похожими симптомами (инфекции, заболевания центральной нервной системы, заболевания пищеварительного тракта).

Лечение

После консультации врач направит вас сдать биохимические анализы, общий анализ крови и мочи. При умеренном токсикозе наблюдается незначительно повышенный уровень гемоглобина, лейкоцитов и гематокрита. Гиперкалиемия и гипонатриемия также могут наблюдаться из-за нарушения водно-электролитного баланса у беременных. Что касается анализа мочи, уровень ацетона и относительная плотность мочи может быть увеличена.

При тяжёлом токсикозе лабораторные анализы крови показывают существенные отклонения от нормы: помимо увеличения гемоглобина, гематокрита, лейкоцитов, мочевины и креатинина, уровень белка, глюкозы и эритроцитов значительно снижается.

На основе полученных результатов будет назначено соответствующее лечение. Беременные женщины с лёгким токсикозом нуждаются, прежде всего, в психологическом и физическом отдыхе. Часто назначают седативные препараты, витамины и гепатопротекторы, проводят противорвотную терапию. В большинстве случаев этих лекарств достаточно, так как состояние здоровья женщины значительно улучшается.

Варианты лечения:

• Физиотерапия
• Ароматерапия
• Иглоукалывание
• Фитотерапия
• Иммуноцитотерапия
• Медикаментозное лечение

Не медикаментозные методы используются для того, чтобы снизить риски вредного воздействия на плод. При медикаментозном лечении врач назначает приём препаратов, которые стабилизируют функцию центральной нервной системы и общее состояние организма.

Физиотерапия

Как мы говорили, есть разные степени тяжести токсикоза, но физиотерапия будет полезна как на активной стадии, так и в период реабилитации. Это включает в себя эндоназальный электрофорез с витаминами группы В и гальванизацию мозга.

Нетрадиционные средства лечения раннего токсикоза

Иглоукалывание и китайский точечный массаж являются одними из нетрадиционных методов лечения токсемии. Эти методы особенно хороши для беременных женщин, у которых токсикоз вызван психологическими причинами.

Народные средства

• Отправляясь в город, берите с собой мятные конфеты, чай из мяты или воду с лимонным соком. Это поможет вам ослабить тошноту в общественном транспорте.
• Ешьте 1 ст.л. мёда натощак. Но не следует есть его слишком много.
• Чаще пейте сок из цитрусовых. Самыми полезными будут грейпфрутовые и апельсиновые. Пейте около 300 мл в день.
• Нагрейте на водяной бане 1 ст.л. плодов шиповника (на 2 стакана кипятка). Спустя 20 минут перелейте в термос и дайте настояться (более 60 минут). Пейте его утром и вечером. В идеале – вместе с 1 ч.л. мёда после приёма пищи.

Профилактика токсикоза должна проводиться до беременности, она включает в себя:

• своевременное лечение хронических заболеваний, вызывающих токсикоз;
• отказ от аборта;
• здоровый образ жизни;
• психофизическая подготовка к предстоящей беременности.

Профилактика ранних абортов – это своевременное лечение хронических заболеваний, устранение психических нагрузок, неблагоприятных воздействий окружающей среды.

Любое утреннее недомогание – признак неприятностей. При появлении первых симптомов срочно обратитесь к акушеру-гинекологу. Своевременное начало лечения в большинстве случаев устраняет неприятности. В этот период очень полезны прогулки. Регулярно взвешивайте себя, если ваш вес резко увеличивается или уменьшается – тревожный сигнал.

Питание и диета при раннем токсикозе

Беременной женщине настоятельно рекомендуется придерживаться определённой диеты – есть мало и часто – до 5-6 раз в день. Пища должна быть тёплой, не холодной и не слишком горячей. Рекомендуется исключить из рациона острую, кислую, жареную пищу и газированные напитки, так как они могут вызвать тошноту и рвоту. Это особенно важно беременным женщинам с хроническими заболеваниями органов пищеварения.

Каким же должно быть питание при токсикозе? Эксперты советуют есть вареную, приготовленную на пару, тушёную и запечённую пищу.

Готовьте себе завтрак заранее, поставив его у кровати, чтобы не было необходимости вставать. После его приёма полежите и подождите, пока внутри вас происходит обмен веществ.

Подходящие варианты завтрака:

• Ржаные тосты
• Орешки
• Курага
• Изюм
• Бутерброд с сыром
• Чай

Другими полезными продуктами и блюдами при токсикозе являются:

• Овощные супы
• Квашеная капуста и другие соленья
• Свежие фрукты
• Кислые ягоды
• Селедочный паштет
• Зерновые
• Фасоль
• Каши
• Рыба
• Семечки
• Курица
• Вода с лимонным соком
• Индюшка
• Травяные настои из мелиссы
• Кролик
• Некрепкий зеленый чай
• Фруктовые соки
• Морсы
• Минеральная вода без газа
• Компоты

Врачи настоятельно рекомендуют больше бывать на свежем воздухе и совершать ежедневные прогулки (не менее часа). Каждые сутки нужно спать не менее 8 часов. Если днём ​​вы чувствуете сонливость – лягте и расслабьтесь. Врачи настоятельно рекомендуют ограничить психологический и физический стресс.