Как пережить осень: 5 необходимых для комфорта вещей
© LARISA DUKA/iStock
«Унылая пора! Очей очарованье! Приятна мне твоя прощальная краса…» — так воспел поэт самое загадочное и прекрасное время года. Несмотря на холодные вечера, опавшие листья и проливные дожди – осень не повод для грусти! Можно найти способы радоваться жизни даже в такие пасмурные дни. Как пережить осень, чтобы насладиться этой порой и практически не почувствовать осенний сплин?! Вот несколько практических советов.
Содержимое материала
Осенние must-have!
Лучшая одежда для сна – пижама
Самый необходимый аксессуар для холодных осенних дней – это пижама. В ней спать комфортно и тепло. Пижама дарит чувство защищенности. Выбор пижамы – дело вкуса каждого человека.
Главный критерий – комфорт и удобство. Обратите внимание на пижамы из сатина, атласа – в такой пижаме вы будете чувствовать себя королевой. Удобным бюджетным вариантом будут пижамы из фланели, которые согреют вас в холодное время года и подарят уют и комфорт.
Теплые носки и халат
Осенью мы стараемся утеплиться. Выходя на улицу, укутываем плечи шалью, а шею – пушистым шарфом. Надеваем уютные свитера и теплые куртки. Чтобы и дома вы чувствовали себя комфортно и уютно, не забудьте позаботиться о таких теплых аксессуарах как шерстяные носочки и халатик. Покупая халат, обратите внимание на флисовые, велюровые и трикотажные халаты. Это тепло и забота. А, если хотите почувствовать легкость и воздушность, тогда стоит обратить внимание на шелковый халат. Ножки, как известно, любят тепло. Поэтому не стоит игнорировать потребности самой теплозависимой части нашего тела. Шерстяные носочки согреют и создадут хорошее настроение.
Повязка-маска для сна и беруши
Некоторые считают маску для сна – блажью модниц. Но если вас беспокоит качество вашего сна, такую вещь необходимо приобрести. Маска для сна способна обеспечить полную темноту, более крепкий и здоровый сон. Обратите внимание на маски из натуральных тканей – льна, хлопка. В дополнение к ним идут травяные саше с разными ароматными травами. Такая маска обеспечит особенную атмосферу и спокойный сон.
Для дополнительного комфорта и защиты от шума, купите беруши. Их можно приобрести в любой аптеке. Отличаются они материалами, из которых изготовлены. Беруши также бывают одноразовыми и многоразовыми. Обратите внимание на беруши из натурального материала – восковые беруши. Они пластичны и лучше прилегают к ушной раковине.
Правильный матрас и хорошая подушка
Основа здорового сна и замечательного самочувствия – это хороший правильный матрас. И, если перед вами до сих пор стоит дилемма, какой матрас купить: жесткий или мягкий, то правильным будет выбор матраса, на котором вам комфортно. Для этого лучше всего поехать в магазин и полежать на разных матрасах, чтобы понять, на каком из них вам комфортнее.
Хорошая, удобная подушка также важна для хорошего сна, как и матрас. И тут важно помнить: не бывает правильных и неправильных подушек. Каждый человек индивидуален: одному подойдет мягкая подушка, другому она может не подойти. Выбрав удобную форму подушки, обратите внимание на ее наполнитель. Лечебными свойствами обладают подушки, наполненные травами: они успокаивают, расслабляют, облегчают дыхание.
Ароматические масла и солевые лампы
Аромалампы используют не только для украшения, но и для укрепления здоровья, релаксации. Эфирные масла от стрессов использовались издавна. Они способны нормализовать самочувствие и настроение. Для этого достаточно капнуть несколько капель мяты, лаванды или иланг-иланга. Подберите масла, которые подходят именно вам и побалуйте себя процедурой, которая поможет организму расслабиться.
Солевая лампа – оригинальный светильник, который не только освещает пространство, очищает воздух, но и благотворно влияет на нервную систему, повышает иммунитет, борется со стрессами. Она ускоряет засыпание и улучшает качество сна. Такая лампа не только светит, но и греет.
Придерживаясь этих простых советов, вы переживете осень в приятных ощущениях тепла и комфорта! Вперед на осенний шоппинг!
Читайте также Полезные продукты, которые должны быть в рационе осенью