Как окружающая среда влияет на состояние вашей кожи?

© finwal/iStock

Женщины и девушки любого возраста беспокоятся о состоянии кожи своего лица, ведь это – первое, на что люди обращают внимание. Несмотря на важность бьюти-процедур и средств по уходу за кожей, не все учитывают тот факт, что здоровье кожи также зависит от окружающей среды: высокий уровень загрязнения воздуха, плохое качество воды и ветреность могут нанести ей серьёзный ущерб. Дерматолог Джастин Хексталл объяснил Harpers bazaar, как бороться с последствиями и максимально обезопасить свою кожу от неблагоприятных факторов окружающей среды.

Загрязнение воздуха

В воздухе есть множество твёрдых частиц, которые микроскопичны и в 10-20 раз меньше наших пор, что означает, что они могут легко проникнуть в глубокие слои нашей кожи, вызвать воспаление, акне, заболевание розацеа, пигментацию кожи. Свободные радикалы, источником которых является загрязнение воздуха, разрушают коллаген и эластин. В результате кожа теряет эластичность, упругость, появляются морщины.

Если вы живёте в городе, не забывайте избавляться от этих микрочастиц перед сном. Ночь – идеальное время для восстановления кожи, применения сыворотки с антиоксидантами, которые защитят её от последующих повреждений свободными радикалами, которые также появляются из-за стресса, ультрафиолетового излучения, вредных привычек. Дерматолог советует есть больше фруктов и овощей, так как они имеют необходимые антиоксиданты для очищения организма. Также стоит задуматься о приёме витамина С.

Низкое качество воды

Специалисты считают, что наибольший урон наносит нашей коже низкое качество воды. Жёсткая вода, состоящая из солей щёлочноземельных металлов, оставляет на коже частицы, которые вызывают сухость и раздражение. От них потом трудно избавиться, поэтому постепенно кожный барьер нарушается, кожа становится чувствительной, повышается риск воспаления и развития заболеваний, таких как экзема и розацеа.

К счастью, есть средства, которые помогут исправить эту проблему. Начните с увлажнения кожи (к примеру, сыворотки DermaQuest Advance B5), затем нанесите защитный крем или лосьон в зависимости от типа вашей кожи. Предпочитайте косметику, которая не только очистит кожу, но и создаст барьер для её защиты от минералов жёсткой воды, увлажнит и успокоит её.

Вред солнечных лучей

Вне зависимости от того, где вы живёте или куда едете отдыхать, вашей коже нужна защита от солнца. Чтобы кожа не постарела преждевременно, наносите солнцезащитный крем круглый год. Со временем регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет распад коллагена и эластина, из-за чего появляются морщины. Для того, чтобы предотвратить это, нужно правильно питаться, поддерживать здоровье кожи средствами по уходу и кремами с защитой от солнца. Доктор Хексталл считает, что лучший антивозрастной крем – это крем со степенью защиты SPF 50.

Сильный ветер

Если вы живёте у моря, у вашей кожи есть ещё один враг – сильный ветер. Суровые погодные условия нарушают барьер поверхности кожи, влияя на способность кожи удерживать влагу. Если после умывания вы чувствуете, что кожа стала сухой, это значит, что ваше средство для умывания вам не подходит. Предпочитайте более лёгкое очищающее средство, которое не нарушит баланс вашей кожи, обеспечит её необходимым увлажнением и защитой от ветра: к примеру, вам может подойти сыворотка, имеющая в своём составе гиалуроновую кислоту. Не забывайте также наносить увлажняющий крем, чтобы избежать сухости и шелушения кожи.

Читайте также Почему солнцезащитные средства нужны вам весь год