Как оказать первую помощь при вывихе

© rawpixel.com/Pexels

Важно знать, как оказать первую помощь при вывихе, чтобы помочь себе или окружающим во время чрезвычайной ситуации. Mayo Clinic рассказывают, как быстро справиться с этой проблемой.

Содержимое материала

Как оказать первую помощь при вывихе

Вывих — это травма, при которой концы костей смещаются в сторону. Причиной обычно является повреждение, вызванное падением, автокатастрофой или столкновением.

У взрослых наиболее распространенным местом травмы является плечо, у детей — локоть. Также уязвимы пальцы, особенно большой. Травма временно деформирует и обездвиживает ваш сустав и может привести к внезапной и сильной боли и отекам. Это требует немедленной медицинской помощи.

Читайте также Как уберечь колени на тренировках: 9 движений, которые подготовят к нагрузкам

Если вы считаете, что вывихнули сустав:

• Не откладывайте медицинскую помощь. Немедленно обратитесь к доктору.

• Не перемещайте сустав. Пока вы не получите помощь, поместите поврежденный сустав в фиксированное положение. В противном случае вы можете повредить его и окружающие мышцы, связки, нервы или кровеносные сосуды.

• Положите лед на поврежденный сустав. Это поможет уменьшить отек, благодаря контролю внутреннего кровотечения.

Знание того, как оказать первую помощь при вывихе поможет вам уменьшить боль и не навредить здоровью.