Как общаться, если вам предстоит серьезный разговор
© rawpixel.com/Pexels
Коммуникация является одним из ключевых элементов здоровых отношений с людьми. Поэтому важно знать, как общаться во время серьезного разговора, чтобы найти компромисс. Psychcentral рассказывают о способах улучшения навыков коммуникации.
Содержимое материала
Как общаться во время серьезного разговора: 3 действенных способа
Эффективное общение помогает справиться с конфликтами и преодолеть недоразумения. Если вы хотите быть счастливыми, то должны знать, как правильно вести диалог. Есть три вещи, которые имеют значение во время общения: ваше мышление, ваша стратегия и слова.
1. Оставайтесь открытыми для возможностей
Прежде чем что-то сказать, прислушайтесь к себе и будьте готовы к чему-то новому. Вы должны смягчить свое отношение к собеседнику и посмотреть шире на ситуацию. Вам также нужно прояснить внутри себя, что именно вы хотите получить после диалога. Когда вы спокойны и уравновешены, то вас не так легко спровоцировать.
Читайте также Как начать вести более здоровую и полноценную сексуальную жизнь
2. Измените свой подход
Если вы не получаете того, что хотите, вам нужно изменить модель поведения. Что бы вы ни делали и это не срабатывало (например, жаловались, ссорились или манипулировали), вы можете сменить подход к решению сложных ситуаций.
Что вы действительно хотите? Как вы можете использовать хорошие навыки общения вместо того, чтобы чувствовать себя обиженным и уходить от разговора? Если вы хотите больше внимания со стороны вашего партнера, что может быть чем-то осязаемым, вы можете прямо поговорить об этой проблеме, а не обижаться без каких-либо объяснений. Такой подход действительно может изменить отношения в лучшую сторону.
3. Изучите слова, которые вы используете во время разговора
Так часто слова, которые вы используете, и то, как вы их произносите, являются привычками прошлого, но вы можете улучшить свои навыки. Продумайте, как, в каких ситуациях и с какой интонацией уместно говорить определенные фразы.
Сравните это предложение и то, как оно сказано. С сарказмом: «Ты никогда не устраиваешь романтические ужины! Как на счет букета роз время от времени?». Или, искренний вариант: «Мне бы хотелось побыть наедине с тобой в эти выходные. Не хочешь устроить свидание?».
Когда вы читаете оба из них, вы можете почувствовать разницу? Если вы чувствуете это, то ваш партнер тоже. Старайтесь не говорить и не делать того, о чем вы пожалеете позже.
Используйте эти советы, чтобы улучшить общение и превратить сложные разговоры во что-то положительное. Настало время создать отношения, о которых вы всегда мечтали.