Как научить ребенка плавать

© MajaArgakijeva/iStock

Не знаете, как научить ребенка плавать? Наши советы помогут побороть боязнь воды и сделают купание приятным времяпровождением для ребенка.

Содержимое материала

Как научить ребенка плавать: 3 шага

Думаете о том, чтобы познакомить своего ребенка с водными играми? Перед посещением бассейна или пляжа обязательно ознакомьтесь с этими советами, которые помогут ребенку чувствовать себя комфортно.

Шаг 1: протестируйте воду

Лучший способ познакомить ребенка с водой — это начать посещать бассейн, когда малыш уже сможет уверенно сидеть (обычно около 6 месяцев). Наличие этого опыта в спокойном месте поможет малышу расслабиться в более хаотичной обстановке на пляже. В начале водных процедур намочите ребенку лицо.

Как это сделать веселее:

• Превратите ванну в игровую площадку. Принесите любимые игрушки малыша, такие как плавающие кораблики, уточки, лейки и пластиковые шарики. Наличие вещей, которые он любит, сделает воду приятным местом.

• Используйте мимику. Погрузите лицо в воду, а затем улыбнитесь. Если вы покажете, что намочить лицо – это забавно то, ваш малыш с большей готовностью попробует это позже.

• Пузырьки. Поднесите губы к воде и сделайте несколько пузырьков. Если ваш ребенок в хорошем настроении, вы можете попросить его скопировать ваши движения с погружением рта и носа.

Шаг 2: намочите ноги

Бассейн может быть подавляющим местом для маленьких детей. Чтобы первое погружение стало менее пугающим, приведите вашего малыша к другим ребятам, чтобы он мог наблюдать за происходящим и присоединиться, когда пожелает. Во время следующего похода в бассейн постарайтесь осторожно намочить ноги, после спуститесь вниз. Как только ребенок почувствует себя комфортно, возьмите его под руки, лицом к вам, позволяя воде держать его вес.

Как это сделать веселее:

• Прокатитесь. Держите ребенка за подмышки и двигайтесь вперед, повторяя: «Моторная лодка, моторная лодка, двигайся медленно». Ускорьте темп, затем скажите: «Моторная лодка, моторная лодка, двигайся быстро». И так по кругу.

• Отойдите от малыша. Станьте в сторону и скажите ребенку, что теперь он обезьянка и должен двигаться по краю бассейна, издавая забавные звуки.

• Загадайте желание. Поработайте над выдуванием пузырей и умением контролировать дыхание, притворившись, что ваш палец — свеча на день рождения. Пусть ваш ребенок дует на него, пока не приблизиться к воде, сделав несколько пузырей.

Шаг 3: начните плескаться

Примерно в возрасте 3-4 лет, когда ваш ребенок чувствует себя в бассейне, как дома, вы можете начать готовить его к формальным занятиям. Во-первых, попрактикуйтесь в плавании, покажите малышу, как правильно держать руки и ноги. Также помогите ему сделать несколько движений самостоятельно.

Как это сделать веселее:

• Включите звук. Поощряйте ребенка опускать лицо в воду, если он еще этого не делал. В первый раз, когда он попробует это, попросите его закрыть рот и напевать песенку.

• Поговорите с рыбками. Научите вашего малыша ритмичному дыханию. Для этого попросите его положить лицо в воду и задать вопрос воображаемой рыбе. Затем попросите его повернуть голову налево или направо, держа ухо в воде так, чтобы он мог слушать, что отвечает рыба.

• Практикуйтесь. Сыграйте несколько раундов в «Саймон говорит». Малыш должен повторять за вами все, что вы делаете. Разбавьте игру несерьезными движениями, например, пинайте воду или прыгайте.

Читайте также 5 запрещенных фраз, которые хорошие родители никогда не скажут своим детям

Как научить ребенка плавать: игры в воде

Эти простые и веселые игры не просто научат вашего ребенка плавать, но и заставят полюбить плавание.

1. Поговорите с рыбками

Потренируйтесь разговаривать, притворяясь рыбками, заставляя вашего ребенка пускать пузыри в воде. Затем попросите его положить ухо в воду, чтобы послушать ответ.

Умение: контроль дыхания, что является первым шагом в обучении. Случайное глотание воды может быть пугающим препятствием, поэтому убедитесь, что вы объяснили малышу, как погружать лицо и пускать пузыри. Это повысит уровень комфорта в воде.

Совет: убедитесь, что когда вы погружаете свое лицо и пускаете пузыри, у вас появляется улыбка на лице. Ваш малыш будет более склонен попробовать это, если он увидит, как весело вы это делаете.

2. Поймайте рыбок

Сядьте рядом с ребенком на ступеньках мелкого бассейна или встаньте лицом друг к другу (в идеале вода должна быть на уровне талии или груди малыша), и попросите его попытаться поймать рыбок своими руками. Он должен выполнять удары руками, отводя их от себя и возвращая назад, как будто в бассейне есть много рыбок, которых он пытается поймать. Это позволит ему привыкнуть к действиям рук, необходимых, чтобы начать плавать самостоятельно.

Умение: быстрые и сильные движения рук.

Совет: убедитесь, что ваш ребенок выполняет это упражнение, держа пальцы вместе, чтобы рыбки не могли ускользнуть.

3. Моторная лодка

Надежно держите своего ребенка под руками, лицом к вам. Затем начинайте идти, а потом медленно вращайтесь по кругу.

Умение: чувствовать себя комфортно в горизонтальном положении плавания.

Совет: по мере того, как ваш ребенок все больше привыкнет к переднему положению, держите его так, чтобы его вытянутые руки находились вокруг задней части шеи. Это поможет привыкнуть к тому положению, в котором будет находиться тело малыша, когда он начнет плавать.

4. Красный свет, зеленый свет

Сядьте рядом с ребенком на небольшой ступеньке бассейна. Когда вы говорите, зеленый свет, пусть он прыгает и пинает воду, как сумасшедший. Красный свет означает остановку, а желтый — медленный удар.

Умение: пинать и толкать.

Совет: вы также можете выполнить это упражнение, держа вашего ребенка под руками, побуждая его делать удары ногами.

5. Окунайтесь

Держите ребенка за талию так, чтобы он стоял на ваших коленях (вы оба повернуты лицом к стене). Затем попросите его спрыгнуть с колен и доплыть к стене. Первые несколько раз он не будет плавать, а будет использовать толчок от своего прыжка, чтобы добраться к стене. Но позже он все-таки начнет плыть самостоятельно.

Умение: ребенок научится плавать.

Совет: постепенно увеличивайте расстояние.

Теперь вы знаете, как научить ребенка плавать с помощью простых игр. Не забывайте о том, что главное во время занятий – это ваше позитивный настрой. Так что скорее берите полотенца и отправляйтесь в бассейн на первое занятие.

По материалам: parents.com, todaysparent.com.