Как мотивировать мужа на лучшую жизнь

Важное преимущество мотивации заключается в том, что у мужа всегда есть возможность самостоятельно принимать решения. А задача женщины — деликатно подтолкнуть его в верном направлении и спровоцировать правильное поведение. Приведу вам действенные приемы, которые помогут вам сохранить мир и покой в семье, а также позволят вашему мужу найти возможность реализовать свои способности и улучшить свою жизнь.

Содержимое материала

Почему важно мотивировать мужа?

Негативный опыт, возраст и просто лень часто загоняют мужчину на диван, откуда он размышляет о жизни, пока вы крутитесь, чтобы обеспечить семью. Подобных мужчин лучше воспитывать, что не пилить целыми днями и по десять раз напоминать об обязанности выносить мусор. Нужно разобраться, в чем дело, и подкорректировать установки вашего мужчины. В этом и поможет правильная мотивация.

Наиболее запущенный вариант, когда мужчина настроен на то, что он ничего не может и не хочет. В подобный объект нужно будет вложить столько энергии, что прежде чем начинать, надо еще подумать, стоит ли все ваших усилий. Данная установка, в первую очередь, характеризует слабых мужчин. Даже пробудив его к деятельности, вы через некоторое время столкнетесь с тем, что он опять пытается забраться на диван и командовать миром оттуда.

Мужчина, который разочаровался в себе, склонен складывать крылья. Он считает, это крайне мужественный поступок – признать свою несостоятельность. Он хотел бы, да не может. Ни в коем случае, не ставьте ему в пример другого мужчину – вот он может, а ты нет. Так вы добьетесь противоположного эффекта. Лучше попробуйте разобраться, а что уже было сделано, чтобы добиться цели и что еще можно сделать. Не забывайте хвалить любимого и подчеркивать все его успехи. Он как никто нуждается в поддержке. Как только вы вернете ему веру в себя, дела пойдут на лад.

Установка «могу, но не хочу» чаще всего у мужчин, которые много чего добились в жизни. Либо у ленивцев, которых и так все устраивает. Проще принимать все как есть, чем пробовать что-то изменить. Тут все зависит от вашего умения заинтересовать. Потенциал такого мужчины обычно высок, не хватает лишь мотивации. Покажите, как много он приобретет, если слезет с дивана.

Мотивацией для мужчины могут быть: любовь и вера в него, понимание, поддержка, атмосфера уюта в доме, признание его ума и талантов, увлеченность его идеями, сексуальная заинтересованность в нем как в партнере. Игнорируйте все, что вам не нравится, но как только вы видите хоть малейшее движение в нужную сторону, не стесняйтесь выражать свой восторг. Мужчина очень быстро сообразит, что лежать на диване не интересно и не выгодно, а вот вынести мусор или заняться делом – окупается сторицей, вашими улыбками, хорошим настроением и семейным счастьем.

Это были общие советы и причины, теперь же расскажу вам о конкретных ситуациях, когда нужно мотивировать мужа.

Как мотивировать мужа правильно питаться?

Нужно, чтобы мужчина сам увидел все выгоды и преимущества такого способа питания. Со своей стороны вы можете очень много сделать, роль женщины нельзя недооценивать. Можно сделать так, чтобы он принял такое решение под вашим влиянием, но при этом был уверен, что это его самостоятельное решение. Приведу действенные методы, как мотивировать мужа питаться правильно.

• Станьте для него примером. Пусть муж видит, как смена рациона действует на вас. Нелишним будет изредка рассказывать ему о том, как улучшилось ваше самочувствие, какую вы чувствуете лёгкость в теле.
• Если у мужчины есть какие-то проблемы со здоровьем, поищите информацию о том, как питание помогло решить эту проблему, и ненавязчиво ознакомьте его с ней. Факты благотворного влияния здоровой пищи на потенцию и либидо также не должны остаться без его внимания, эта тема волнует всех мужчин.
• Предоставьте мужу расчёт, сколько денег из семейного бюджета в месяц уходит на «вредную» еду. Для пущей убедительности, выведите и сумму за год.
• Купите на кухню что-то из современной техники, к примеру, аэрогриль, пароварку, сушилку для фруктов и ягод. Мужчины обычно любят экспериментировать и пробовать делать что-то новое сами.
• Полностью измените подход к питанию дома. Действуйте уверенно, но мягко. К мужчинам можно применить правило, которые используется при введении прикорма малышам: всё новое вводим осторожно, понемногу. Если отказывается – откладываем и пробуем позже. Рано или поздно он поймёт, что правильная еда вкуснее и это не так страшно, как кажется на первый взгляд.
• Перестаньте покупать вредные продукты. Сначала можно аргументировать отсутствие майонеза простым «Ой, забыла купить!» и понемногу свести присутствие продуктов подобного плана к минимуму, а со временем и вовсе истребить их в своём холодильнике. Если кетчуп заменить вкусным изысканным соусом с пряными травами, то про него никто и не вспомнит.
• Кормите детей в соответствии со своей позицией. Когда муж почувствует, что все придерживаются правильного питания, он сдастся быстрее. К тому же любой отец всегда старается быть хорошим примером для своих детей.
• Создайте хорошие ритуалы семейной традицией, например, папа с детьми в утро выходного дня делает фреш из свежих фруктов и овощей каждому члену семьи, с учётом того, кто что больше любит. Или йогурт с ягодами и кусочками фруктов, каждому свой.
• Готовьте вкусно и разнообразно, вводите в рацион максимум овощей. Чаще предлагайте мужу на десерт фрукты или ягоды вместо выпечки.
• Измените способ приготовления продуктов. Паровые овощи и мясо нравятся далеко не каждому мужчине, но если их запечь в духовке или приготовить в аэрогриле без масла, то это будет не менее вкусно, чем после обжарки на сковороде. Откажитесь от салатов, заправленных жирным майонезом, они не идут ни в какое сравнении с салатами на оливковом масле. Он оценит их лёгкость и изысканную простоту.
• Старайтесь свести к минимуму питание в заведениях. Со временем он привыкнет к вкусу домашней еды и с удовольствием будет есть всё то, что вы ему приготовите.
• Белый дрожжевой хлеб чаще заменяйте полезным чёрным и зерновым.
• Боритесь с перекусами. Следите, чтобы в холодильнике было как можно меньше продуктов, которые можно намазать или положить на хлеб. Сыр можно есть и без хлеба, например, с овощами или виноградом. Колбасу покупайте только по большим праздникам.
• Медленно и постепенно снижайте количество соли в приготовлении блюд. Старайтесь солить блюдо в конце приготовления или уже готовое. Замените поваренную соль морской, используйте разные приправы и пряные травы.
• Сахар также не самый полезный продукт, нужно приучать есть его по минимуму, заменять мёдом.
• На самом деле мужчины ещё те сладкоежки. Любимую ими выпечку можно заменить цельно зерновыми батончиками, конфеты – цукатами, сухофруктами, хорошим зефиром и мармеладом, а шоколадные батончики – чёрным шоколадом.

Как мотивировать мужа заниматься спортом?

Допустим, вы заметили, что в последнее время ваш любимый начал набирать в весе, он мало двигается и у него полностью отсутствует тяга к спорту? Лучше бейте тревогу, ведь это может привести к неутешительным последствиям. Вы не знаете, как мотивировать мужа похудеть или просто заняться спортом? Далее я приведу вам лучшие рекомендации, которые помогут вам «загнать» мужа в спортзал по собственной воле.

Первое на что нужно обращать внимание – настрой мужчины, если у него вообще нет желания заниматься спортом, то вам будет трудно поставить его на правильный путь. Для него вы должны стать впечатляющим примером, настоящим «гуру фитнеса». Также можно привести в пример кого-то из знакомых с трицепсами и бицепсами. Открыто поделитесь с ним своим беспокойством, предложите ему помощь в решении проблемы. Однако гарантий того, что он сразу же побежит в спортзал вам никто не дает. Расскажите мужу, что лишний вес – это прямой путь к импотенции к уменьшению качества половых гормонов. Постарайтесь убедить его, что ожирение, к тому же, является одной из причин инфарктов и гипертонии среди сильной половины человечества. Есть шансы, что мужчина испугается и начнет что-то менять в своем образе жизни.

Мотивируйте мужчину собственным примером. Как только он увидит рядом с собой худую и ухоженную женщину, регулярно посещающую фитнес центры, он сразу же решится пойти в тренажерный зал. К тому же если он здравомыслящий человек, он начнет понимать, что на вас будут падать взгляды посторонних мужчин. Так почему же не провести свою любимую в тренажерный зал, и не заняться вместе с ней тренировками. Хорошим вариантом будет записаться, на специальные упражнения двоим, к примеру, вы в фитнес-клуб, а он в бассейн или тренажерный зал.

Важным моментом в этом деле является питание мужчины. В этом случае нужно брать инициативу в свои руки. Готовьте сами только полезную пищу, измените семейный рацион и график питания. Намекайте на его внешность, акцентируйте внимание на лишнем весе. Конечно, не нужно ему говорить прямо, что он «жирный» и т.д., подойдите к этому вопросу гуманно.

Напоследок следует отметить, что мужчина должен сам почувствовать и осознать, что у него есть реальная проблема с лишним весом. Если этого не произойдет, то все старания пойдут насмарку. Не стоит забывать о здоровье, возможно у него гормональный сбой или повышенный сахар. Сходите к доктору и сделайте все необходимые анализы. В случае если он не хочет посещать доктора – убедите его это сделать, в ином случае лишний вес и малоподвижный образ жизни может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Как мотивировать мужа добиваться успехов?

Учёные давно доказали, что мужья из гармоничных семей намного успешнее в своей деятельности, нежели представители проблемных браков. Женщина, воплощающая в себе любящую спутницу жизни, верного друга и хранительницу семейного очага, – это мощный, буквально магический потенциал, который может творить чудеса! Приведу действенные способы, как мотивировать мужчину на успех.

• Помогите мужу понять, чего он хочет добиться и воспитывайте упорство в достижении желаемого. Осуществив задуманное, не забывайте ставить новые цели.
• Подчеркните важность работы мужа; расскажите об успешных людях, которые добились невероятного успеха благодаря энтузиазму. Лучшие всего окружите мужа энергичными людьми, а вот пассивных, мрачных собеседников лучше избегать.
• Понаблюдайте, как расправятся плечи и засветятся радостью глаза мужа, когда вы почаще станете отмечать, как вам нравится то, что он выбрал, как вы гордитесь тем, что он сделал, и вообще, что он у вас — лучший мужчина во всем мире! С такой тёплой поддержкой мужчина уходит по утрам полный вдохновения и сил. Если мужчина терпит неудачи — верьте в его успех, несмотря ни на что! Это поистине важно.
• Обеспечьте мужу комфортные условия для труда (отдельный кабинет или рабочую зону), а после этого забудьте о нём! Не отвлекайте поручениями и просьбами, не спрашивайте каждую минуту, как идут дела. Визиты друзей перенесите на определенные часы или в кафе. Для шумных игр детей тоже выделите особое время. Таким образом, все обитатели дома будут гармонично сосуществовать.
• Необходимо быть в курсе предмета деятельности мужа, чтобы дать разумный совет, разделить обязанности. Если освоить его профиль на том же уровне нет возможности, постарайтесь познакомиться хотя бы с основами. Но даже и без этого можно немало забот снять с его плеч, взяв на себя функции личного помощника, решая организационные вопросы.
• Некоторые жёны, желая помочь мужу, так вникают в его работу, что начинают приходить к нему в офис и хозяйничать там, устанавливают свои порядки, кокетничают с начальством, плетут интриги — и всё это якобы для блага мужа. Тем самым они ставят его в крайне неловкое положение, и успех его от этого точно не вырастает, а вот увольнение или конфликт вполне вероятны. Активно помогая мужу, не пытайтесь его переделать или командовать им, знайте своё место.
• Приветливая, общительная, тактичная жена, которая умеет скрыть недостатки мужа и в нужный момент подчеркнуть его достоинства – вот лучшая ему реклама для любого мужчины.
• Некоторые женщины уделяют много внимания дому — и недоумевают, почему муж не любит в нём находиться, испытывает дискомфорт. Главная ошибка — сделать всё на свой лад. Вы уверены, что мужу хотелось дом в рюшах или в розовых тонах? Это дом для вас двоих, а не вас одной. Поэтому обсудите будущий интерьер вместе. Порой мужчина действительно полностью полагается на выбор жены; просто спросите, нравится ли ему то, что вы предлагаете. Он почувствует, что его мнение значимо.
• Раковина с горой грязной посуды, разбросанные одежда и слои пыли вряд ли придадут мужчине энергии в работе и желание спешить домой. Тут есть и обратная сторона медали: не перестарайтесь. «Стерильный подход» со скандалом за каждую вещь, которая лежит не по плану, не поможет мужу расслабиться и восстановить свои силы. Ваш дом должен быть местом, куда хочется возвращаться, где можно ощутить уют и защищённость после тяжёлого дня. Наполните его теплом и спокойствием.
• Истинный враг мужской энергии и успеха — привычка «пилить» мужа. Постоянные упрёки, насмешки, жалобы, нытьё и скандалы кого угодно могут довести до нервного срыва. Будьте мудрее, а также мягче. Если что-то не устраивает — можно спокойно поговорить об этом, написать «списки претензий» и обсудить их вместе.
• Бывает, приходя с работы, муж хочет поделиться своими трудностями за день. Не отворачивайте мужа от себя. Ему не нужны советы, а необходимо, чтобы его просто выслушали. Покажите своё внимание глазами, жестами, задавайте вопросы, пусть он видит, как его дела важны для вас.
• Взявшись за ответственное дело вести мужа к успеху, не забывайте и о себе. Читайте, посещайте курсы, тренинги, совершенствуйтесь. Во-первых, это поможет Вам составить мужу достойную партию; во-вторых, спасёт Вас от уныния и упрёков, если муж часто работает сверхурочно либо получает образование параллельно с работой.

Как мотивировать мужа уделять больше времени семье?

Существует множество способов, которыми друзья, начальники, секретари и сослуживцы заставляли других людей чувствовать собственную значимость. Некоторые из них можно применять и в семей жизни. Вот, как можно мотивировать мужа проводить больше времени с семьей.

Для начала стоит всегда советоваться с мужем. Спрашивайте, какие шторы выбрать, как повесить их, узнайте, что он думает о стиле и цвете одежды, о том, что приготовить на ужин и т.д. Но старайтесь не задавать ему открытые вопросы типа: «Что ты хочешь сегодня на обед?» Даже если у вас добрые намерения, вы заставляете его думать о чем-то, что он может посчитать вашими обязанностями. Но если вы спросите: «Что ты хочешь на обед — стейк  с картошкой или спагетти?» — он оценит ваше внимание к себе.

Кроме того, ищите случаи привлечь внимание к достоинствам своего мужа, находясь в компании других людей. К при примеру, хвалите его перед детьми, подчеркивая его достоинства. Если Вы находитесь в компании друзей и муж говорит что-то стоящее, скажите ему, что считаете его слова важными и попросите объяснить далее.

Также нужно выработать положительную оценку того, что делает муж на работе, постарайтесь понять, как для него важна профессиональная деятельность. Многие мужчины чувствуют разочарование от своей работы, потому что никто по-настоящему не признает их таланты и способности. Когда вы начнете ценить его работу, вы, возможно, превратитесь в его единственную опору в процессе достижения истинного чувства собственной полноценности. Пока он действительно не поверит, что стоит чего-то, он будет испытывать трудности в том, чтобы оценить достоинства других, включая и вас — свою жену.

Никогда не принижайте значение его работы. Ничто не разрушает самоуважение мужчины больше, чем униижительные замечания жены по поводу того, как он зарабатывает деньги. Возможно, вы не критикуете его работу, но вы можете недостаточно ценить ее тем, что мало знаете о ней. Если вы не сможете точно объяснить кому-то еще, чем занимается ваш муж в течение своего обычного рабочего дня, вы мало знаете о его работе. Не старайтесь получить у него сведения за один прием, но в течение определенного периода времени задавайте ему вопросы, чтобы лучше понять, как он проводит день на работе, над какими проектами работает, какие отношения в процессе труда складываются у него с коллегами. Он также может многое рассказать о своей деятельности походя, в маленьких замечаниях. Если мужчина не ощущает важность своей работы, это в корне подрывает его самоуважение. Помогите ему осознать значимость того, что он делает.

Внимательно взвесьте то, что говорит муж, и не спешите реагировать отрицательно. Это не слепое подчинение, а, скорее, способ выслушать мужа. Часто женщины настаиваем на собственном мнении, в то время как проблему можно решить по-другому, без серьезных осложнений. Если вы имеете склонность реагировать немедленно, возьмите себя в руки и сдержитесь, подождите, пока его мысль дойдет до вас и вы сможете избежать лишнего напряжения в своих отношениях, – и муж будет испытывать больше радости от общения с вами.

Кроме того стоит искренне стремиться получать прощение мужа если он обиделся на вас. И мужчины, и женщины стараются избегать тех, кто их обижает. Чтобы начать все с начала, не говорите: «Прости меня». Эту фразу используют даже дети, чтобы избежать наказания. Расскажите почему вы сказали подобные слова или как-то поступили, пусть муж почувствует, что вы раскаиваетесь в случившимся.

Невозможно научиться применять некоторые из этих советов за один день, но со временем у вас появятся бесчисленные возможности использовать каждый. Когда вы начнете так поступать, то увидите, что муж будет все больше к вам тянуться. Ваше восхищение, уважение и оптимистичный подход станут источником поддержки и силы, на который он все больше будет полагаться; и все почувствуют себя намного лучше оттого, что вы решились выбрать именно такую модель поведения.