Как эффективно саморазвиваться и не прокрастинировать

©bruce mars/Pexels

Даже если вы уже давно закончили школу, необходимо продолжать учиться и развиваться. Начало нового учебного года – повод пополнить копилку своих знаний и навыков. Сегодня мы расскажем вам, как найти время для саморазвития и перестать прокрастинировать.

Инициирование

Для начала четко определите свою цель – то, чему хотите научиться. Эксперты World Economic Forum установили, что до 2020 года будут востребованы такие навыки, как критическое мышление, когнитивная гибкость, комплексное решение задач, творческие и управленческие таланты, эмоциональный интеллект, умение принимать решения и рассуждать логически, способность вести переговоры.

Планирование

Как только вы выяснили, чему будете учиться, вы должны спланировать время, которое сможете на это потратить. Подумайте о том, какого результата вы хотите достичь и в соответствии с этим определите частоту своих занятий. Решите, готовы ли вы инвестировать в свое обучение. Теперь остается выбрать подходящий курс (платный или бесплатный) и составить график занятий. При выборе программы обратите внимание на такие платформы, как Coursera, edX, Udemy, EdEra. Здесь собраны тысячи бесплатных курсов на различные тематики от квантовой физики до кулинарии, среди которых вы обязательно найдете то, что вам по душе.

Выполнение

Теперь необходимо победить прокрастинацию и перестать откладывать дела на потом. Для этого вы должны сосредоточить внимание на самом процессе обучения, а не на результате. Если вам сложно обрабатывать большое количество информации, делайте регулярные перерывы (через каждые 25 минут делайте паузу на 5 минут). Также не забудьте вознаградить себя за проделанную работу.

Кроме этого, вам не помешают советы ментора – человека, который достиг больших высот в интересующей вас сфере деятельности.

Контроль

Здесь необходимо использовать рабочий опыт, который может вам помочь в обучении. Составьте свое расписание на ближайшую неделю, внесите отметки в Google-календарь, создайте доску с задачами по учебе в Trello. Не забывайте в конце каждой недели анализировать свою деятельность и отслеживать прогресс.

Завершение

Когда вы освоили новый навык, поделитесь своими достижениями с миром. В этом вам помогут социальные сети, такие как Youtube, Telegram, Instagram, Facebook. Также вы можете создать профиль на Behance и загрузить туда свое портфолио.

Окружите себя единомышленниками, делитесь знаниями и не переставайте развиваться. Помните, что учиться никогда не поздно!

Читайте также Что делать, если долгое время вы чувствуете себя “не в своей тарелке”