Как быстро убрать герпес: домашние средства против симптомов

© SementsovaLesia/iStock

Герпес является одним из наиболее распространенных заболеваний. Вирус герпеса может жить бездействующим внутри иммунной системы человека на протяжении всей жизни, периодически вызывая волдыри. Если герпес не трогать, то обычно он проходит на 10-15 день. Однако сопутствующие ему покраснения, боль и жжение побуждают людей искать спасение в аптеках. Но как быстро убрать герпес и исключить его появление в дальнейшем?

Редакция Draxe рассказала, как сохранить любой вирус в состоянии покоя, включая герпес, укрепляя иммунитет посредством здорового питания и изменений в образе жизни, или вообще от него избавиться.

Содержимое материала

Как быстро убрать герпес естественным путем

Не каждый человек с инфекцией герпеса видит его симптомы. Все зависит от индивидуального иммунного ответа организма человека. Настроить иммунитет на борьбу с герпесом можно правильным питанием. Включите эти продукты в свой рацион, чтобы держать вирус в состоянии покоя как можно дольше.

1. Продукты богатые L-Лизином

Эта аминокислота может предотвратить репликацию вируса герпеса. Лизин имеется в бобовых, рыбе, индейке, курице и овощах.

2. Оранжевые и красные овощи

Эти овощи включают антиоксиданты, такие как каротиноиды , биофлавоноиды и витамин С. Они помогают в заживлении кожи, ран и повышают общий иммунитет.

3. Дикая рыба

Рыба содержит необходимые омега-3 жирные кислоты. Они помогаю при воспалении и восстановлении тканей.

4. Чистый белок

Тело не может лечить себя без достаточного количества белка. Попытайтесь получить по меньшей мере 100-150 грамм качественного белка в день. Чистый белок можно получить из пойманной рыбы, домашней птицы и говядины.

5. Цинк

Цинк необходим во многих химических реакциях, которые помогают восстанавливать кожу и защищать организм от вирусов или инфекций. Кроме того, цинк эффективен не только при лечении герпеса, но и для продления ремиссий при герпесе. Чтобы увеличить потребление продуктов с высоким содержанием цинка, ешьте больше источников белка, таких как печень, говядина с травами, семена тыквы, орехи и овощи, например, шпинат.

Продукты, которые могут ухудшить ситуацию с герпесом

Если вы думаете, как быстро убрать герпес, то стоит исключить некоторые продукты с рациона. Некоторые из них могут воспалять, ослаблять иммунную защиту и еще больше ухудшать раздражение кожи. Избегайте следующих продуктов, насколько это возможно, чтобы ограничить интенсивность и продолжительность вспышек герпеса.

1. Сахар

Слишком много сахара подавляет иммунную функцию и может ухудшить воспаления. Стоит избегать бутилированных напитков, упакованных закусок и ароматизированных продуктов, таких как йогурт, гранола и рафинированные зерна.

2. Алкоголь

Высокое количество алкоголя (помимо курительных табачных изделий и некоторых лекарств) подавляет иммунную функцию и может увеличивать усталость, боли и воспаления кожи.

3. Упакованные, обработанные продукты

Большинство обработанных, упакованных продуктов содержат ГМО, гидрированные масла и зерна, которые могут ослабить иммунную функцию. Эти продукты, как правило, вызывают чувствительность или аллергию. Также они ухудшают воспаления и имеют пустые калории.

4. Кислотные продукты

Если у вас герпес, избегайте помидоров, цитрусовых и уксуса. Кислота в них может раздражать язвы. Однако, в остальном, это здоровая пища, которая может быть включена в ваш рацион.

Другие варианты того, как быстро убрать герпес

Существуют разные полезные добавки, которые помогут вам справиться с герпесом. Включите их в свой рацион и вирус вас не побеспокоит.

1. Добавки

• Антивирусные травы. К ним относятся бузина, календула, эхинацея, чеснок, астрагал и корень солодки.
• L-лизин (1000 миллиграммов три раза в день). Он может помочь в лечении герпеса и его предотвращении.
• Экстракт лимонного бальзама. Применяйте его в качестве крема для заживления.
• Витамин С (1000 мг в день). Он повышает иммунную функцию, помогая избавиться от герпеса.
• Цинк (30 миллиграммов два раза в день). Преимущества цинка включают поддержку иммунной функции, сохранение вирусов в состоянии покоя и восстановление тканей кожи для ускорения заживления.
• B-комплекс (50 миллиграммов в день). Витамины группы B помогают вашему телу справляться со стрессом и могут предотвратить вспышки вирусов.

2. Эфирные масла

Эфирные масла могут помочь в лечении герпеса. Они включают гвоздичное масло, масло чайного дерева и масло мирры . Масло чайного дерева является одним из самых распространенных масел, используемых на коже для стимуляции его естественных противовирусных, антибактериальных свойств. Просто применяйте эти эфирные масла три раза в день на местах, где есть герпес. Осторожно используйте очень небольшое количество (всего от одного до трех капель). Если у вас чувствительная кожа, попробуйте смешать эфирные масла с маслом жожоба или кокосовым маслом. Так вы немного разбавите концентрацию эфирных масел.

Как быстро убрать герпес во рту или на гениталиях?

Если у вас развивается герпес во рту или на гениталиях, есть несколько способов, которые помогут уменьшить боль и ускорить заживление. Вот как быстро убрать герпес и его симптомы:

• Старайтесь не касаться открытых язв. Мойте руки каждый раз, когда вы это делаете.
• Не целуйтесь, если у вас герпес. Также не давайте пользоваться другим людям своей посудой.
• Избегайте совместного использования зубной щетки, бальзама для губ или помад. После окончания лечения, купите новую зубную щетку.
• Чтобы уменьшить раздражение, используйте только натуральное, мягкое мыло и теплую воду на ранах. Не выдавливайте, не ковыряйте и не раздирайте раны. Используйте мягкие полотенца.
• Не применяйте анти-зудящие кремы, вазелины, мази или другие продукты. Они могут ухудшить ситуацию. Использование натуральных эфирных масел может помочь лучше.
• Если место с герпесом болит, попробуйте положить на него теплое полотенце. Это поможет уменьшить боль на пораженном участке коже. Также можете посидеть в теплой ванне или постоять под теплым душем.
• Используйте разные полотенца для разных частей тела. Вы можете случайно передавать вирус из одного места своего тела на другое.

Меры предосторожности

После первой вспышки герпеса должно пройти 10-14 дней до полного выздоровления. В течение этого периода вирус считается активным, и вы должны быть очень осторожны, чтобы избежать прямого контакта с другими людьми.

Если после лечения домашними средствами, описанными выше, вы все еще чувствуете симптомы герпеса — обратитесь к врачу. Иногда иммунитет подавляется из-за другой инфекции или вируса, или даже в качестве побочного эффекта приема некоторых лекарств. Обязательно учтите эти причины.

Читайте также Как восстановить силы после болезни либо операции: 8 лайфхаков