Ежедневные лайфхаки, с которыми вы забудете о мешках под глазами
© pixabay.com
Вам наконец-то удалось поспать полноценные 8 часов ночью, но сотрудники подметили с утра, что вы все равно выглядите очень уставшей? Все люди время от времени страдают от мешков и темных кругов под глазами, но если эта проблема начинает принимать хронический характер, с ней нужно бороться.
Причины появления мешков под глазами:
- недостаток сна;
- аллергия;
- дряблая кожа;
- путешествия;
- контактные линзы;
- плач;
- определенные медицинские препараты;
- переизбыток алкоголя;
- слишком много соли в рационе;
- определенные заболевания.
Если припухлость под глазами стала для вас полной неожиданностью, проверьте, нет ли в этом месте также покраснения и раздражения. Вполне возможно, что у вас в глазу инородное тело (собачья шерсть, к примеру) или даже инфекция. В таком случае незамедлительно обратитесь в офтальмологу.
Вот восемь простых способов избежать появления мешков под глазами, если вас постоянно преследует эта проблема:
Спать на спине
Во-первых, не забывайте о том, что спать нужно не менее 7-9 часов в сутки. Также во время сна принимайте позу, в которой голова находится выше сердца — это обеспечит отток жидкости и не позволит ей задержаться под вашими глазами. Выберите подходящую ортопедическую подушку, которая сделает ваш сон на спине максимально комфортным.
Пить достаточное количество воды
Не все знают, что организм, недополучающий жидкость, начинает задерживать ее, что проявляется в виде отеков. Следите за тем, чтобы ваша суточная доза воды (включая чай, кофе, суп, сочные фрукты) была не менее 2,7 литра. Если вы постоянно забываете о том, что нужно пить, загрузите на свой смартфон специальное приложение и купите красивую спортивную флягу, в которую, кстати, также можно добавлять нарезанные дольками фрукты или ягоды для придания приятного вкуса.
Массажировать лицо щеткой
Перед тем, как начать все приготовления к рабочему дню сделайте массаж лица с помощью щетки в течение трех минут. Массируйте лицо нежными и медленными движениями вверх, и вы заметите, что от ваших мешков под глазами не осталось и следа.
Только для этих целей используйте специальную косметическую щетку с мягкими ворсинками — обычная щетка для тела не годится.
Массажировать лицо нефритовым валиком
Нефритовый массажер так же, как и щетка, поможет разогнать кровь и лимфу в проблемных зонах и избавить от отеков под глазами. Водите валиком по лицу вниз и вверх, слегка надавливая на кожу. В данном случае трех минут также будет достаточно.
Использовать охлаждающие патчи
После массажа можно сделать контрольный удар по отекам в виде холодного компресса. Подойдут кусочки охлажденного огурца, пакетики ромашкового чая или специальные патчи под глаза, которые нужно хранить в холодильнике или морозилке.
Выбирать правильный гель
В косметологии есть множество кремов и роликов с гелем, содержащих кофеин. Они сужают кровеносные сосуды под глазами, за счет чего уходят отеки.
Использовать крем под глаза
Иногда основная причина отеков — это тонкая и дряблая кожа под глазами. Для того чтобы вернуть ей эластичность, купите специальный крем, содержащий гиалуроновую кислоту. Этот ингредиент стимулирует выработку эластина, обеспечивающего прочность, упругость и растяжимость кожи.
Защищать кожу от солнца
Солнечные лучи имеют свойство преждевременно старить кожу. Используйте крем с УФ-защитой на все лицо, но не прямо под глаза, и регулярно носите солнцезащитные очки, чтобы избежать появления темных кругов, пигментации и отеков.