Детский страх. Как перестать опасаться посещения стоматолога

Тысячи людей по всему миру сталкиваются с определенными фобиями, которые так или иначе влияют на их жизнь. Кто-то боится замкнутого пространства, кто-то перелетов, а кто-то походов к дантисту. Если вы страдаете от дентофобии, обратите внимание на рекомендации Care2, которые помогут вам побороть свой страх перед стоматологом.

Что такое дентофобия?

Дентофобия – это панический интенсивный, непреодолимый страх, который возникает перед визитом к стоматологу. «Люди с дентофобией осознают, что их страх совершенно иррационален, но не могут от него избавиться», — говорят врачи из Кливлендской клиники.

Основные симптомы дентофобии:

• Регулярный пропуск приемов у стоматолога;
• Проблемы со сном перед визитом к стоматологу;
• Паника на приеме у зубного врача;
• Чувство физической боли при мысли о стоматологии.

Дентофобия может быть основана чужих «страшных историях» о стоматологах или на личном неудачном опыте посещения зубного врача. Более того, страх может возникнуть, если вы долго игнорируете проблемы, связанные со здоровьем зубов.

Как побороть свой страх?

Чтобы побороть свой страх, вам необходимо рассказать о нем дантисту. «Как только стоматолог узнает о вашей фобии, он выберет наиболее оптимальный для вас способ лечения», — сообщают врачи из Кливлендской клиники. Если ваш стоматолог не заинтересован в том, чтобы помочь вам, найдите нового.

Также для преодоления фобии следуйте описанным ниже рекомендациям:

• Перед приемом у стоматолога, попросите его описать вам о последовательность процедуры, чтобы вы знали, чего ожидать;
• Попросите стоматолога предупреждать вас заранее о болезненных инъекциях во время процедуры;
• Установите сигнал (к примеру поднятие руки), который будет сообщать стоматологу о том, что вам нужен перерыв;
• Попросите стоматолога дать вам возможность участвовать в процедуре. К примеру, вы можете держать инструменты, если это заставит вас чувствовать себя уверенней.

Кроме того, не забывайте практиковать собственные методы борьбы с фобией. Отвлекайте себя от негативных мыслей, слушая музыку или аудиокнигу. Также вы можете взять с собой друга, который будет вас поддерживать.

Помните, что пренебрежение здоровьем зубов и ротовой полости может привести к серьезным проблемам и заболеваниям: выпадению зубов, воспалению десен, инфекциям и т.д. Пищевые расстройства, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые заболевания, диабет и даже рак также связаны с состоянием полости рта. Именно поэтому регулярные посещения стоматолога так важны для вашего здоровья.

Читайте также Какая карьера лучше всего подходит людям с повышенной чувствительностью