Что ваш внешний вид может рассказать о вашем здоровье

© Pixabay/Pexels

Внешность человека может многое рассказать о его здоровье, так напрямую зависит от состояния всего организма. Вот почему подлечившись, мы и выглядеть начинаем намного лучше!

Вот о чем может красноречиво рассказать ваш внешний вид:

1. Кожа лица

Плохое состояние кожи, постоянная сыпь, пигментные пятна и воспаления указывают на проблемы со здоровьем внутренних органов. Сыпь вокруг рта говорит о болезнях желудка, на лбу – о плохо работающем кишечнике, а на подбородке – о проблемах с мочеполовой системой. Желтоватый цвет лица сообщает о неполадках печени, а красноватый – о нездоровых капиллярах и сердце.

2. Увлажненность

Проведите простой тест: слегка оттяните кожу на запястье руки и сразу же отпустите. Если она выровнялась сразу, значит, в вашем организме достаточно влаги, а если через 3-5 секунд, то вам нужно пить больше воды.

3. Вес

Наличие лишних килограммов всегда говорит о проблемах в организме. Это может быть нарушенный метаболизм, плохая работа кишечника, ожирение. Лишний вес несет угрозу не только вашей фигуре, но и работе сердца и сосудов, поэтому питайтесь сбалансированно и больше двигайтесь.

4. Волосы

Ломкие, тонкие волосы, которые часто выпадают, говорят о проблемах с почками. Быстро жирнеющие волосы сообщают о болезни печени.

5. Язык

Наличие на языке болезненных участков, налета, коричневых пятен говорит о различных заболеваниях внутренних органов. Середина языка отвечает за желудочно-кишечный тракт, а его боковые части – за печень и желчный пузырь. Здоровый язык должен быть равномерного розового цвета.

6. Глаза

Покрасневшие веки расскажут о недосыпании и нервном напряжении, а если внутри веко бледное, значит, вам не хватает гемоглобина.

7. Пульс

В среднем пульс здорового человека должен составлять 60-90 ударов в минуту. Если налицо другие значения, значит, есть проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

Если вы заметили изменения в своей внешности, не пытайтесь их замаскировать с помощью косметических средств, а обратитесь к врачу!

Читайте также 5 основных принципов правильного сжигания жира