Что такое «пивная йога» и как происходят занятия
© Dangubic/IStock
Каждый преданный сторонник здорового образа жизни прекрасно знает, что спорт и алкоголь не совместимы. Однако есть одно исключение. В Германии появилась новая форма физической активности — пивная йога.
Polki. Pl рассказывают о новом направлении в мире спорта.
Вероятно, никто не удивится, что идея «пивной йоги» была создана в Германии, где этот напиток пользуется популярностью. Вначале это были любительские встречи, во время которых люди выполняли асаны с бутылками пива на голове. Сейчас «пивная йога» практикуется в России и Австралии.
Распространителем идеи этого направления является Джулиа, которая считает, что такая йога помогает снизить уровень стресса, благодаря объединению философии спорта и удовольствия пить пиво.
В двух словах, занятия включают в себя практику традиционных асан. Между выполнением участники могут пить пиво.
Читайте также 10-минутная утренняя йога, чтобы весь день чувствовать себя прекрасно