Что такое лечебный массаж и почему он нужен абсолютно всем
©shironosov/IStock
Принято считать, что массаж приятный и расслабляющий, помогает снять напряжение после тренировки или рабочего дня. Но лечебный массаж не позволит вам расслабиться, он очень отличается от классического.
Принцип действия
Лечебный массаж поход на обычный расслабляющий – также разгоняет кровь, устраняет зажимы мышц, улучшает отток лимфы. Но если классический массаж действует только на кожу и мышцы, то лечебный затрагивает лимфатическую, нервную и кровеносную системы, внутренние органы. Именно поэтому лечебный массаж проводят исключительно специалисты с медицинским образованием.
Противопоказания
Сеансы массажа можно проводить только после постановки диагноза, когда ясна причина болезни и когда понятно, что лечебный массаж не навредит.
Общие противопоказания:
- ослабленный после болезни организм
- температура
- беременность
- преклонный возраст
- активный воспалительный процесс
- грыжи
- онкологические заболевания
Лечебный эффект
С учетом того, что лечебный массаж довольно болезненный, если вы едва терпите боль и напряжение, эффективности будет немного. Если вы все же можете расслабиться, вам подходит эта процедура. Не стоит стесняться говорить врачу о боли или дискомфорте, врач должен это учесть.
В целом вылечить, например, грыжу массаж не сможет, но снять основные симптомы – да. Также лечебный массаж поможет при головных болях, расстройствах пищеварения и других несложных заболеваниях.
Читайте также 10 способов похудения, которые никак не повлияют на вашу жизнь