Что почитать на досуге: 15 лучших книжных новинок апреля от украинских издательств
© mikyso/IStock
Наконец пришла весна, а это значит, что можно смело выходить в парки и скверы, наслаждаясь первыми по-настоящему теплыми днями. Лучшей компанией для таких прогулок станет книга. Мы подобрали полезную и интересную литературу, которая поможет стать лучше, подскажет, как говорить с ребенком, и перенесет в мир, окутанный тайнами и ребусами.
Содержимое материала
Книги о здоровье
- «Їжа для мозку. Наука розумного харчування»,
Лиса Москони, издательство Наш формат
Наш мозг, как и тело, имеет специфические пищевые потребности. Лиса Москони – нейробиолог и сертифицированный диетолог – рассказывает, что должно быть в рационе, чтобы использовать возможности своего мозга на 100%. Она развенчивает мифы о палео-диете, объясняет, почему безглютеновая пища может навредить, и раскрывает неизвестные раньше преимущества простой воды и достаточного количества ее потребления. Кроме того, в этой книге есть 24 рецепта, которые Москони составила по воспоминаниям любимых блюд своего детства, проведенного в Италии.
Brain Food понравится тем, кто хочет улучшить память, предотвратить снижение когнитивных способностей, уберечь себя от затуманенного сознания, снять депрессию или просто обострить свои умственные способности.
- «12 правил життя. Як перемогти хаос»,
Джордан Питерсон, издательство Наш формат
Психолог из Университета Торонто Джордан Питерсон сочетал в своих правилах древние истины мудрецов и передовые научные открытия. Он дает глубокие, но проверенные на практике советы, в которых объясняет, почему детям лучше кататься на скейтборде в одиночестве, какая судьба ждет тех, кто слишком много критикует, и почему надо всегда гладить кошку, которая встречается вам по дороге.
- «Нове «Я». Вплив медитації на свідомість, тіло й мозок»,
Дэниел Гоулман и Ричард Дэвидсон, издательство Наш Формат
Психологи Гоулман и Дэвидсон всю сознательную жизнь занимались медитацией. Но однажды они решили посмотреть на эту древнюю буддистскую практику с научной точки зрения. В этой книге авторы впервые делятся своими открытиями, демонстрируя, что медитация – без лекарств или больших денежных затрат – способна развивать такие качества, как бескорыстие, невозмутимость, любовь и сострадание, буквально перестраивая наши нейронные схемы. Пособие Гоулмана и Дэвидсона уже проверили на себе известные журналисты, писатели и ученые, которые в один голос подтвердили ее новаторство и эффективность.
Книги для досуга
- «Мініатюрист»,
Джесси Бертон, издательство Vivat
История любви и одержимости, предательства и возмездия, фиктивности и правды – дебютный роман английской актрисы и писательницы Джесси Бертон, который стал открытием 2014 года в Европе, а теперь наконец вышел и в Украине. Книга рассказывает о 18-летней Нелли Оортман из обеднешневшей аристократической семьи. Она выходит замуж за богатого торговца, с которым едва знакома и получает на свадьбу весьма необычный подарок – миниатюрную копию их дома. Затем девушке приходят посылки с различными предмета для этого домика, которые предсказывают события и еще больше запутывают Нелли, жаждущую найти этого загадочного миниатюриста.
- «Пів’яблука. Інші пів’яблука»,
Галина Вдовиченко, Видавництво Старого Лева
Продолжение успешного романа «Пів’яблука» украинской писательницы и журналистки Галины Вдовиченко – это трогательная и оптимистичная история о том, что никогда не поздно поверить в чудо. В центре – четыре подруги, которые находят необычный сувенир. Сначала он кажется просто интересной игрушкой, но потом находка начинает в удивительный способ изменять жизни девушек, выполняя их самые сокровенные желания.
- «Код Катаріни»,
Йорн Лиер Хорст, издательство Нора-Друк
Йорн Лиер Хорст – один из самых заметных современных скандинавских писателей, работающих в жанре детектива. Его последняя книга “Код Катарины” – это атмосферный, захватывающий и напряженный роман в лучших традиция жанра nordic noir. Он рассказывает о девушке по имени Катарина Хауген, которая пропала без вести. Ровно через 24 года назад исчезает и ее муж Мартин. Расследовать дело беруться опытный детектив Уильям Вистинг и молодой специалист Адриан Стиллер. Единственной подсказкой для них служит записка Катарины с таинственной цепочкой цифр, которую она оставила перед своим исчезновением.
Книги о семье и отношениях
- «Psychopath Free. Як звільнитись від токсичних стосунків і не стати жертвою»,
Джексон Мак-Кензи, издательство Vivat
По мнению автора, мы живем в мире психопатов, а эта книга адресована тем, кто сумел в этих условиях выжить. Мак-Кензи считает, что нас окружают люди, лишенные эмпатии: они сеют хаос, манипулируют окружающими и разрушают их жизни. Когда человек попадает под влияние такого “психопата”, он теряет самообладание и не может вернуться к прежней жизни.
Данная книга дает надежду на исцеление от токсичных отношений. Автор, опираясь на собственный опыт, предлагает систему методов, которые помогут распознать разрушительные отношения – не только в личной жизни, но и в профессиональной сфере. Предложенные советы помогут преодолеть неуверенность, предотвратить депрессию и найти равновесие.
- «Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя»,
Рик Хансон, издательство КМБукс
В своей последней книге доктор наук, нейрофизиолог и преподаватель медитации Рик Хансон рассказывает, как справляться со стрессом и воплощать свои мечты в реальность. Фактически, это действующее руководство по обретению “надежного счастья”, в котором собраны конкретные предложения, примеры и идеи о нашем мозге, а также поданы способы разрешения конфликтов и налаживания отношений с людьми.
- «Мама в балансе. Планер от ленивой мамы»,
Анна Быкова, издательство Vivat
Анна Быкова – педагог, психолог, блогер и автор концепции “ленивого материнства”, которой посвятила серию книжек. В этой книге она делиться советами, как распорядиться своим временем так, чтобы ни одна минута не была потрачена зря, как успевать везде и всюду, не упуская важных моментов в жизни. Книга поможет спланировать свое время, определить и расписать свои задачи, чтобы достигнуть полной гармонии и взаимопонимания с миром.
Книги о саморазвитии
- «Майстер дзвінка. Як пояснювати, переконувати і продавати телефоном»,
Евгений Жигилий, издательство Монолит Bizz
Каждый день мы совершаем десятки звонков. Но задумывались ли вы, как общение по телефону может помочь вам не только улаживать бытовые дела, но и успешно вести бизнес, располагая к себе партнеров и клиентов?
В этой книге собраны четкие схемы, правильные слова и фразы, которые помогут освоить массу приемов общения, научиться работать с возражениями, не бояться отказов и располагать к себе человека, который находится на другом конце провода.
- «Самомотивація»,
Андро Донован, издательство Фабула
Андро Донован – это коуч по личностному росту, у которой за плечами 25-летний опыт работы с руководителями крупных компаний по всему миру. В эту книгу вошел цикл упражнений, которые помогут преодолеть сдерживающие вас эмоциональные барьеры, а также стать максимально вовлеченными и продуктивными. Эти упражнения заставляют задуматься, посмотреть на роли, которые вы играете в обществе, и переосмыслить свое отношение к жизни.
Если вы уверены, что достойны большего, чем имеете, чувствуете, что теряете свое «я», посвящая себя другим людям и забывая позаботиться о себе, и, вообще, редко ощущаете себя по-настоящему счастливым – эта книга может стать вашим путеводителем в новую жизнь.
- «Мистецтво торгівлі»,
Ричард Хеммонд, издательство КМБукс
Наверное, нет в капиталистическом обществе человека, который ни разу ничего не продал – будь то куртка, которая пришлась не по размеру, или партия чехлов для “айфона”, которая должна была стать началом большого бизнеса.
Если вы чувствуете, что продажи – не ваш конек, смело беритесь за эту книгу. В ней Ричард Хаммонд, который более 3 лет проработал в сфере розничной торговли, описал свои знания и навыки. Кроме того, он предлагает способы их применения в новых условиях, которые появились в последнее десятилетие, и теперь требуют от целой отрасли кардинальных изменений в привычных методах работы и взаимодействия с клиентами.
Книги о детях и воспитании
- «Політика для початківців»,
Алекс Фрит, Луи Стоуэлл, Рози Гор, издательство Книголав
Судьбоносные события в Украине не могут оставлять равнодушными даже самых маленьких жителей нашей страны. Эта книжка поможет найти ответы на вопросы, которые задает ваш ребенок после очередного выпуска новостей или увиденного на площади митинга. Здесь собраны интересные объяснения в виде диалогов и доступные определения, которые способны заинтересовать детей политикой, сформировать сознательного члена общества и, возможно, даже воспитать будущего президента.
- «Петрик і фонтани»,
Надежда Степула, издательство Основи
Это первая в Украине детская книга, которая поднимает тему аутизма. В центре истории – мальчик Петя. Он не такой, как все, но тоже хочет дружить и играть со своими сверстниками. Автор книги – украинская писательница Надежда Степула – просто и понятно объясняет, как воспринимать детей с аутизмом, не относиться к ним с предубеждением, и как родителям говорить о различиях между людьми со своими детьми.
- «Як говорити з дітьми про гроші»,
Рон Либер, издательство Наш Формат
Если вам неловко говорить о деньгах и вы не знаете, как объяснить ребенку, что невозможно купить каждую понравившуюся игрушку, эта книга для вас. Ее автор – колумнист New York Times Рон Либер – в доступной форме рассказывает, что разговоры о деньгах ведут не только к ограничениям, но и способны привить чаду такие ценности, как щедрость, заботливость, любознательность, терпение и бережливость. Ведь финансовая грамотность – это очень нужный навык в жизни, который нужно вырабатывать с малых лет.