Что делать, когда вы теряете работу

© tommaso79/iStock

Никто не застрахован от потери работы. Такое порой происходит из-за причин, которые никак с нами не связаны. Но людей шокирует эта ситуация: она негативно отражается на их самооценке, уверенности в себе и, конечно, на их финансовом положении. Что дальше делать? Каковы следующие шаги? Потеря работы – действительно очень неприятное событие. Но это не значит, что жизнь кончена, что вы не справитесь с этим.

Редакция SUPER.UA предлагает вам способы пережить этот трудный период в жизни и расскажет о том, что нужно делать, когда вы теряете работу.

Не зацикливайтесь на том, почему это произошло

Вы начинаете думать о том, что сделали не так, пытаетесь выяснить, почему вас уволили, вините себя. Эксперты считают, что это – худшее, что вы можете сделать. Поиск причины потери работы не поможет вам, это застопорит вас – не даст двигаться дальше. Выделите лишь немного времени на то, чтобы погрустить и «оплакать» работу.

Да, вам тяжело, вы не хотели этого, но это произошло. Прошлое нужно оставить в прошлом. Ведь иногда потеря работы не связана с вами. А порой это событие – толчок к тому, чтобы что-то изменить в вашей жизни. Возможно, у судьбы есть на вас другие планы. И совсем скоро вы найдёте нечто новое, вдохновляющее и не менее прекрасное, чем ваша предыдущая работа.

Поговорите с тем, кому доверяете

Потеряв работу, люди испытывают самые разнообразные негативные эмоции. Не бойтесь поделиться ими с теми, кто вам дорог – с родственником, другом или второй половинкой. Вам важно получить поддержку и важно высказаться. Не слушайте советов о том, что вам нужно как можно скорее найти работу.

Сосредоточьтесь на себе, подкорректируйте резюме. Будьте честны с собой и разберитесь в своих чувствах и желаниях. Потеря работы – это потеря. Не стоит отрицать этого и пытаться подавить свои чувства (обиду, злобу и т.д.). Ведь это не поможет от них избавиться. Вы справитесь с эмоциями, но это случится не в одночасье.

Читайте также: 5 пунктов, которые лучше исключить из своего резюме

Приведите в порядок финансовые вопросы

Можно обратиться в Центр занятости населения и получить пособие по безработице. Да, это не долгосрочное решение, но всё же оно поможет вам поначалу держаться на плаву. Сократите ненужные ежемесячные расходы: составьте список своих затрат и подумайте о том, что является лишним, от чего вы можете отказаться. Это может быть даже какая-то мелочь, но их соберётся достаточно, так что в сумме вы сэкономите деньги, которые вам понадобятся на то, чтобы оплатить, к примеру, коммунальные услуги.

Продумайте, сколько времени вы сможете продержаться, получая лишь пособие по безработице. Помните, что жизнь может измениться всего за один день. Поэтому не беспокойтесь о будущем, просто волнуйтесь о сегодняшнем дне. Отсутствие работы – это временная проблема. И однажды она разрешится.

Отправьте резюме

Подкорректируйте резюме и начните снова искать работу. Будьте уверены в себе: если вас наняли, значит, было за что. Вы не потеряли своих сильных качеств и навыков. Не забывайте об этом, когда отправляетесь на собеседование, ведь порой там люди теряются, начинают испытывать стресс, больше нервничают, ведь боятся снова получить отказ.

Что же делать с рекомендательным письмом? Да, это может стать проблемой. Вы вряд ли получите его, если ваше увольнение прошло совсем не гладко, но это не значит, что вы не можете ничего сделать. Попросите у бывшего коллеги или подчинённого написать для вас рекомендательное письмо. Пусть они сосредоточатся на ваших лидерских качествах, умении работать в команде, о том, что вы были прекрасным наставником. Это может выделить вас среди других кандидатов на эту должность.

Если же вас уволили из-за сокращения, вы можете спокойно попросить написать для вас рекомендательное письмо.

Задумайтесь о фрилансе или частичной занятости

Поиск работы может занять много времени, но есть способы прокормить себя – устройтесь на удалённую работу или частичную занятость. Конечно, вы не получите ту зарплату, которую получали раньше, но это – лучше, чем ничего. Вы хотя бы не наберётесь долгов и сможете покупать себе еду и оплачивать счета. Ещё один совет: у вас, скорее всего, будет больше времени, поэтому используйте его с пользой для себя – научитесь чему-то новому. Это может быть готовка, садоводство, ремонт машины, строительство и т.д. Все эти навыки помогут вам сэкономить немало денег.

Будьте настроены оптимистично

Когда вы предпринимаете шаги, чтобы найти новую работу, и пытаетесь свести концы с концами, не забывайте: «Всё, что нас не убивает, делает нас сильней». Будьте оптимистом и верьте в себя. Эта тёмная полоса кончится. Вы не знаете, что ждёт вас впереди, но не стоит думать, что там будет что-то плохое и хуже того, что у вас уже было. Мысли материализуются.

Читайте также: 7 секретов получения зарплаты мечты, которые должна знать каждая женщина