Что делать, когда скучно: 40 идей на каждый день

Что делать, когда скучно? Это состояние иногда посещает каждого из нас и способно вогнать в уныние любого. К счастью, мы сами можем выбирать: сидеть и изнывать от ничегонеделания или придумать для себя интересное занятие. Мы расскажем, как поступить в такой ситуации, ведь вариантов для этого существует предостаточно!

Если вас настигла самая настоящая скука, то эта подборка идей поможет вам улучшить настроение.

Список был составлен сайтом My Domaine, и мы рекомендуем обязательно попробовать хотя бы несколько из этих способов искоренения скуки из вашей жизни! Просто начните и увидите, что скучные и затянувшиеся моменты вашей жизни можно легко наполнить продуктивными и захватывающими действиями!

1. Идите на прогулку

Оставьте свой телефон дома и отправляйтесь на прогулку, чтобы просто полюбоваться окружающей красотой.

2. Организуйте что-нибудь

Не обязательно сразу браться за огромный проект типа генеральной уборки в доме. Лучше выберите что-то маленькое и легко управляемое, например, отсортируйте вещи и отложите те, которые вам уже не нужны.

3. Постирайте вещи

И от скуки избавитесь, и чистой одеждой себя обеспечите!

4. Идите в спортзал

Вы ведь приобрели абонемент на полгода, так почему он лежит у вас без дела? Найдите подходящее вам занятие в ближайшие полчаса и отправляйтесь туда!

5. Займитесь йогой

Разверните свой коврик для йоги и сделайте некоторые упражнения дома, или просто сидите и медитируйте.

6. Проверьте почту

И обязательно ответьте на все те письма, на которые отвечать не очень хотели.

7. Сделайте маникюр

Возьмите свои любимые цвета лака для ногтей и освежите свой образ.

8. Сделайте приседания

Очень полезно для прокачки ягодиц и избавления от скуки одновременно!

9. Посмотрите музыкальные клипы

Просто включите любимый музыкальный телеканал и слушайте песни – это обязательно изменит ваше настроение к лучшему!

10. Экспериментируйте со своими волосами

Накрутите бигуди или выпрямите свои волосы с помощью утюжка. Посмотрите ролики о прическах в интернете и попробуйте воплотить их идеи на себе.

11. Переставьте мебель

Передвиньте журнальный столик, принесите новые подушки на диван и переместите свою гималайскую соляную лампу в новое место!

12. Позвоните другу

Вспомните: с кем из ваших старых друзей вы не разговаривали уже целую вечность? Берите в руки телефон и набирайте его номер!

13. Обновите резюме

Даже если вы не ищете новую работу, убедитесь, что ваше резюме актуально. Добавьте несколько недавних достижений.

14. Сделайте доску желаний

Возьмите большой лист ватмана и наклейте на него вырезки из журналов с изображениями того, чего бы вам хотелось достичь в реальной жизни.

15. Попробуйте силы в рисовании

Это может быть карандашный набросок или полноценная картина, написанная красками – экспериментируйте и открывайте новое в себе!

16. Сделайте растяжку

Растяжка всегда полезна для организма, поэтому не лишайте своих мышц этого удовольствия.

17. Примите ванну

Почему бы и нет? Позвольте себе расслабиться!

18. Настройте онлайн-профиль

Вы ведь давно собирались зарегистрироваться на той новой социальной платформе? Сейчас лучшее время для этого!

19. Медитируйте

Расслабьтесь и попытайтесь достичь гармонии между вашим дыханием, телом и разумом.

20. Сделайте что-нибудь по дому

Уберите в кладовке или приготовьте вкусный салат по новому рецепту.

21. Напишите электронное письмо

Пусть вашим адресатом будет кто-то, кем вы давно восхищаетесь или гордитесь. Будьте искренними и подарите этому человеку несколько приятных минут за чтением!

22. Спланируйте вечеринку

Жизнь проходит слишком быстро, поэтому не упускайте шанса повеселиться!

23. Вздремните

Даже если на улице день, полчасика хорошего сна никогда не помешает.

24. Посмотрите телевизор

Да, это вполне нормально, и никто не будет ругать вас за это!

25. Просмотрите новости

Узнайте, что происходит в мире прямо сейчас.

26. Заведите блог

Вы ведь давно хотели сделать это? Выберите один из понравившихся шаблонов и начинайте!

27. Заведите дневник

Запишите, что происходит в вашей жизни и как вы себя чувствуете в этот момент. Практикуйте благодарность.

28. Испеките что-нибудь

Банановый хлеб, партия шоколадного печенья или пирог с яблоками – ваша семья будет в восторге!

29. Напишите список

Перечислите свои цели; вещи, которые вы ищете в партнере; блюда, которые хотите научиться готовить; одежду, которую вы хотели бы купить; места, которые вы хотели бы посетить, и так далее.

30. Танцуйте

Включите свою любимую песню и начните двигаться под музыку!

31. Почитайте книгу

Возьмите книгу, на которую всегда не хватало времени, и начните читать.

32. Выйдите на улицу

В вашем городе обязательно должен быть парк или сад, где вы любите проводить время.

33. Составьте букет

Сделайте несколько цветочных композиций. Купите свои любимые цветы и расположите их в вазах, а затем наслаждайтесь красивыми букетами в своем доме!

34. Сделайте покупки

Вы ведь давно собирались приобрести в интернет-магазине занавеску для душа в мелкий цветочек? Сделайте это сейчас!

35. Предложите помощь другу

Если у вас есть близкий человек, который нуждается в помощи, предоставьте ему ее! Помогите приготовить обед или просто поговорите по душам.

36. Приготовьте коктейль

Научитесь делать свой любимый напиток: поищите нужные ингредиенты и сделайте это дома.

37. Очистите кисти для макияжа

Это нужно делать регулярно, но мы постоянно забываем об этом. Промойте кисти в теплой мыльной воде, ополосните и дайте им высохнуть на чистом полотенце.

38. Почистите свой телефон

Просмотрите свои файлы на телефоне и удалите все лишнее. Обратите внимание на изображения, которые вы хотите распечатать.

39. Организуйте фотосессию

Сделайте снимки того, что вы любите, будь то еда, ваша квартира или ваша собака; затем отредактируйте и поделитесь в Instagram.

40. Бросьте себе вызов

Исследуйте новые проекты; заведите новую привычку; задайте новую цель на работе. Думайте нестандартно!

Что делать с этим списком?

Распечатайте этот список и используйте ножницы, чтобы разрезать его на отдельные элементы. Поместите бумажные полоски с пунктами в банку или старую коробку для обуви. В следующий раз, когда вам скучно, вытащите что-нибудь из банки и сделайте это. Это довольно интересный способ улучшить свое настроение, который подойдет всем!