Что делать, если появились морщины на шее: принципы профилактики и лечения

© Deagreez/iStock

Вы много работаете над тем, чтобы предотвратить морщины на лице. Вы увлажняете кожу. Отшелушиваете ее. Защищаете кожу солнцезащитным кремом. Даже со всем этим многие из нас забывают, что уход за кожей не останавливается на подбородке. Да, вы можете уделять много внимания своему лицу, но как насчет вашей шеи? Морщины на шее — очень распространенное явление. Кожа вашей шеи столь же чувствительна, как кожа на лице. Она заслуживает того, чтобы с ней обращались с такой же осторожностью.

Редакция Siobeauty приводит 8 способов борьбы с появлением морщин на шее.

Содержимое материала

1. Увлажняйте шею

Предотвращение морщин шеи следует по той же рутине, что и предотвращение морщин лица. Ежедневный увлажняющий крем помогает сохранить вашу кожу гидратированной, чтобы коллаген и эластин могли функционировать. Тогда ваша кожа будет упругой и морщины на шее вас не побеспокоят.

Когда вы закончите наносить увлажняющий крем на лицо, продолжайте наносить тот же увлажняющий крем на кожу шеи. Лучше использовать средство без масла, чтобы не засорялись поры и не было прыщей.

2. Наносите антивозрастную сыворотку

Антивозрастные сыворотки работают так же хорошо, как и на лице. Они часто содержат ретиноиды, которые могут уменьшить уже существующие морщины. Также они предотвращают появление новых морщин на шеи.

Одним из лучших вариантов является Séco Beauty’s Décolleté Serum. Он специально разработан для омоложения и защиты кожи вашего декольте. Средство также помогает увлажнять и осветлять сухую и кожу с пятнами, которые приходят с возрастом.

3. Отрегулируйте свою диету

Важно, чтобы вы обеспечили свою кожу витаминами, минералами и влажностью. Однако они должны функционировать должным образом. Эти питательные вещества могут и должны поставляться снаружи в виде кремов и сывороток. Но что более важно, они также должны поставляться изнутри через ваш рацион.

Предотвращение морщин на шее начинается с получения достаточного количества витамина С, Е и А в продуктах, которые вы едите. Фрукты и овощи являются отличным источником этих и других витаминов, поэтому не забудьте их потреблять каждый день. Кусочек фруктов с завтраком, салат с обедом и приготовленные на пару или сырые овощи с ужином — отличный способ насытить ваше тело всем, что нужно.

Также рекомендуется принимать мультивитамины каждый день. Это гарантирует, что любые недостатки в вашем рационе покрываются поливитамином.

4. Пейте воду

Вода, которую вы потребляете каждый день, держит кожу вашей шеи эластичной и здоровой, а также помогает предотвращать морщины. Пейте по крайней мере 8 стаканов воды в день, чтобы обеспечить увлажнение вашего тела.

Если вы обнаружите, что это сложно, начните с того, что выпиваете 2 стакана воды, прежде всего, утром, когда вы встанете с постели. Затем выпейте еще 4-6 стаканов на протяжении дня. Попытайтесь воздержаться от питья воды на ночь, чтобы вы могли спать всю ночь.

5. Наносите солнцезащитный крем

Влияние солнца является одной из основных причин, когда появляются морщины на шее. Применение солнцезащитного крема по крайней мере с SPF 30 на шею может помочь предотвратить их образование. И не забудьте повторно использовать солнцезащитный крем каждые два часа, чтобы защитить кожу. Если у вас нет солнцезащитного крема, подумайте о том, чтобы носить легкий шарф, чтобы солнце не светило прямо на шею.

6. Делайте упражнения на шею

Регулярные упражнения на шею также помогают избавиться от существующих морщин и предотвращать образование новых. Когда ваши мышцы крепче, они натягивают кожу. Это может привести к затягиванию провисающей кожи и сглаживанию морщин на шее.

Одно из простейших упражнений на шею — сядьте в кресле и поднимите голову к потолку. Вытащите губы, как будто пытаетесь поцеловать кого-то. Затем высуньте свой язык и попытайтесь прикоснуться к своему подбородку. Вы должны чувствовать, как мышцы и кожа шеи натягиваются, когда вы это делаете. Задержитесь на 5 секунд и затем возвращайтесь в нормальное положение. Начните с 2 подходов по 5 повторений.

7. Отшелушивайте шею

Скрабирование способствует регенерации клеток и избавляет от грязи и мертвых клеток кожу. Важно отшелушивать кожу шеи хотя бы раз в неделю, если не больше. Но обязательно использовать специальный косметический продукт. Он должен быть не слишком жестким.

Рекомендуем чистящие диски Décolleté от SiO Beauty. Нежная, но эффективная комбинация гликолевой и молочной кислот стимулирует эксфолиацию и удаляет мертвые клетки кожи. Этот очищающий эффект принесет вам здоровую светящуюся кожу и поможет предотвратить появление новых морщин шеи.

8. Хирургическое лечение

Иногда для лечения морщин шеи требуется больше, чем обычный уход дома. Порой приходиться обращаться к пластическому хирургу.

Хирургическое лечение варьируется от инъекций наполнителей и «Ботокса» до хирургии. Хотя эти методы лечения могут быть очень эффективными при уменьшении морщин шеи, они не без риска. Хирургическое лечение имеет побочные эффекты, которые варьируются от небольших подкожных тиков или синеватого оттенка кожи (который может быть постоянным) до повреждения нервов и паралича лица. Хирургическое лечение также может быть очень дорогостоящим и может потребовать нескольких посещений врача. Обязательно проконсультируйтесь с врачом или дерматологом, прежде чем приступать к любому курсу лечения.

Читайте также Как избавиться от морщин вокруг глаз: полезные советы