8 способов победить ночное недержание мочи у ребёнка

Ночное недержание мочи или энурез – это непроизвольное мочеиспускание детей старше 5-6 лет. Несмотря на то, что эта проблема приводит ребёнка в смущение, она встречается довольно часто и уж точно не означает, что с ребёнком «что-то не так». Хотя большинство детей в конечном итоге преодолевают этот этап, вы можете помочь ему оставаться сухим ночью. Parents назвали 8 эффективных способов победить ночное недержание мочи.

Избавьте ребёнка от чувства вины

Если вы будете злиться или даже наказывать ребёнка за ночное недержание мочи, это усилит давление и усугубит ситуацию. Вы не должны беспокоиться о его недержании мочи и считать это катастрофой, так как так будет думать и ваш ребёнок. Если он смущён или просит вас о помощи, успокойте его и скажите, что он неодинок, что в этом возрасте у многих возникает энурез.

Поговорите с педиатром

Расскажите вашему врачу об этой ситуации, чтобы врач смог её контролировать и следить за тем, меняется ли она в лучшую сторону, а также предложить пути решения проблемы. Выясните, с чем связано недержание мочи, возможно, оно возникло из-за других заболеваний – инфекции мочевых путей, диабета или даже стресса. Но чаще всего энурез не связан с этим, а является задержкой в развитии контроля мочевого пузыря.

Поощряйте ребёнка ходить в туалет перед сном

Создайте новую привычку – ходить в туалет прямо перед сном. Опустошив мочевой пузырь, ваш ребёнок, вероятней всего, не будет мочиться ночью. Конечно, этот способ не вылечит энурез, но он увеличит шансы на то, что кровать будет сухой в течение всей ночи. Некоторые педиатры также предлагают ограничить потребление ребёнком жидкости за несколько часов до сна.

Создайте систему поощрений

Помогите ребёнку преодолеть ночное недержание мочи с помощью системы поощрения: создайте диаграмму или календарь, на котором ваш ребёнок с помощью смайликов или наклеек в форме звезды сможет отмечать все ночи, когда он не мочился. Когда он получит 10 наклеек, подарите ему какую-то игрушку или леденец. Положительное отношение к ситуации благотворно скажется на ребёнке. Конечно, если у малыша была «неудачная» ночь, это не значит, что нужно его наказывать.

Убедитесь, что у вашего ребёнка нет запора

Запор очень часто является причиной недержания мочи. Когда прямая кишка, находящая за мочевым пузырём, переполнена, это оказывает давление на мочевой пузырь. Из-за этого возникает недержание мочи, которое может произойти даже в дневное время суток. Убедитесь, что у вашего ребёнка нет проблем с пищеварением. Увеличьте потребление им жидкости, продуктов с клетчаткой, фруктов, овощей, яблочного сока, и цельнозерновых продуктов. Это всё избавит от запора и заставит организм ребёнка работать лучше.

Обсудите с педиатром приём лекарств

Возможно, ваш врач посоветует начать приём определённых лекарств. Но нужно понимать, что их эффект временный, то есть, когда малыш перестанет их пить, энурез может вернуться. К тому же у лекарств есть побочные эффекты: к примеру, десмопрессин вызывает головные боли, тошноту, покраснение и сухость кожи.

Купите сигнализацию недержания мочи

Этот метод эффективен на 75 процентов и работает тогда, когда дети готовы бороться с недержанием мочи. Прерывистой сон помогает мозгу лучше контролировать мочевой пузырь, что снижает риск недержания. Прибор будит ребёнка, когда появляются первые капли мочи. Ребёнок встаёт с постели и идёт мочиться в унитаз. Со временем тело ребёнка научится просыпаться, чувствуя, что мочевой пузырь полон, ещё до того, как прозвенит сигнализация.

Купите водонепроницаемое постельное бельё

Если сигнализация недержания мочи не для вас, купите чехол для матраса и постельное бельё из непромокаемой ткани. Также положите на кровать новую пижаму, чтобы вы смогли сменить одежду малышу посреди ночи. Если ребёнок проснулся в мокрой постели, приучите его менять самостоятельное постельное бельё. Это научит его ответственности за ночное недержание мочи.

Будьте терпеливыми и расслабьтесь, этот период не будет длиться вечно. Почти во всех случаях дети перерастают ночное недержание мочи.

Читайте также Новые правила медицинского обслуживания, которые вступают в силу в июле