8 советов по выбору правильного спортзала
© bruce mars/Pexels
Если вы решили сделать фитнес неотъемлемой частью своей жизни, то начните с выбора хорошего спортзала. Во многом именно от его удобства зависит ваша мотивация и эффективность тренировок. Вот на какие аспекты стоит обратить внимание, чтобы спорт приносил вам удовольствие.
1. Расположение
Спортзал должен находиться в непосредственной близости от вашего дома. Позаботьтесь о том, чтобы путь на тренировку не отнимал у вас больше 30 минут. Будет отлично, если вы сможете ходить на занятия пешком.
2. График работы
Вы не должны подстраивать план своих тренировок под часы работы спортзала. Он должен быть доступным с утра и до позднего вечера. Также учтите, что хорошие залы работают в праздничные и выходные дни.
3. Стоимость абонемента
Перед покупкой абонемента стоит внимательно рассмотреть все представленное оборудования и уточнить, какие услуги входят в его стоимость. Также не стесняйтесь поспрашивать о скидках. Для начала оплатите абонемент на неделю, чтобы избежать вероятных скандалов.
4. Чистота
Чистота – это один из важнейших аргументов при выборе зала. Если там плохо убирают, то на качественные услуги можно не рассчитывать. В первую очередь обратите внимание на душевые. Также поинтересуйтесь, используются ли дезинфицирующие средства для оборудования.
Читайте также: Правильная техника упражнений для тех, кто пришел в спортзал впервые
5. Оборудование
Внимательно присмотритесь к тому, как оборудован спортзал. Естественно, чем больше тренажеров, тем лучше. Но не забывайте о качестве. Оборудование должно находиться в надлежащем состоянии. Также в зале должно работать достаточное количество профессиональных инструкторов.
6. Дополнительные услуги
Хорошие залы предлагают своим клиентам множество дополнительных услуг. Например, вы можете спросить о наличии бассейна, теннисного корта и баскетбольной площадки. Учтите, что большинство дополнительных услуг должны входить в базовую стоимость абонемента.
7. Популярность
Популярность зала – это хороший признак, но слишком большое количество посетителей может стать причиной дефицита оборудования. Наведайтесь в понравившийся спортзал именно во время максимального наплыва людей, чтобы оценить обстановку.
8. Пробный период
Обязательно спросите администратора о возможности пробной тренировки. Хорошие спортзалы без проблем предоставляют посетителям пробный период, не требуя никакой оплаты.
Читайте также: Главные ошибки в спортзале и способы их избежания