8 правил для пользователей контактных линз, если у вас пересыхают глаза

Если вы пользуетесь контактными линзами, то вам должно быть знакомо неприятное ощущение сухих глаз. Это явление может быть вызвано неподходящими линзами или неумением ими пользоваться.

Сайт Self опубликовал несколько важных рекомендаций, как правильно пользоваться контактными линзами, если у вас пересыхают глаза:

1. Перед тем, как касаться линз, хорошо вымойте руки

Это кажется очевидным, но как часто вы это делаете на самом деле? Прикосновение к линзам чистыми руками значительно снижает вероятность того, что в ваши глаза попадут инфекционные патогены с ваших пальцев. Поэтому перед тем, как касаться своих линз, каждый раз обязательно мойте руки с мягким мылом и вытирайте их полотенцем без ворса.

2. Никогда не спите с контактными линзами

Если вы будете спать, не снимая линз, то риск развития инфекционных процессов на вашей роговице возрастает в разы! Это объясняется тем, что во время сна ваши глаза будут получать меньше кислорода из-за линз, а это создает благоприятную среду для бактерий. Кроме того, ваши глаза в таком случае будут еще более сухими.

3. Заменяйте линзы новыми вовремя

В процессе изнашивания на ваших линзах накапливается грязь, а это затрудняет равномерное распространение слез на глазных яблоках. Кроме того, если носить одни и те же линзы слишком долго, на них могут собираться микроорганизмы, вызывающие воспаления. Поэтому слушайте своего доктора и меняйте линзы регулярно.

4. Ежедневно меняйте раствор для контактных линз

Вместо того, чтобы заменить раствор для дезинфекции линз новым, вы просто доливаете немного в ту же емкость? Это сэкономит ваши деньги, но плохо скажется на здоровье ваших глаз. Чтобы избежать воспалений и инфекций, меняйте раствор каждый раз после использования.

5. Увлажняйте глаза, даже если не ощущаете сухости

Используйте искусственные слезы даже тогда, когда не чувствуете сухости глаз – это поможет предотвратить их пересыхание в течение дня.

6. Оставляйте глаза без линз на несколько часов в день

Дайте своим глазам возможность насытиться кислородом и получить естественное питание и увлажнение от слез без линз. Общее правило: снимайте линзы за 2 часа до сна и старайтесь не носить их дольше, чем 14 часов подряд.

7. Посещайте своего офтальмолога не менее раза в год

Даже если ваш рецепт уже выписан и вы давно носите контактные линзы, не пренебрегайте ежегодными визитами к своему врачу. Не ждите, пока возникнет какая-либо проблема, а предупреждайте ее появление регулярными профилактическими осмотрами.

8. Расспросите своего врача о специальных линзах для сухих глаз

В наше время существует много разработок, призванных помочь людям, склонным к пересыханию глаз. Врач может порекомендовать вам специальные линзы, которые защищают поверхность глаза и блокируют влагу.

Соблюдайте эти правила и вы забудете о проблеме сухих глаз!

Читайте также 5 незаменимых продуктов в борьбе с жирной кожей