8 полезных советов, которые помогут уменьшить растяжки
© iStock
Растяжки у многих ассоциируются с беременностью, но они могут возникать на коже также и при резком снижении или увеличении веса, из-за гормональных расстройств или как сопутствующие признаки других болезней.
К сожалению, уже появившиеся стрии сами не проходят, но отчаиваться не стоит. Портал SUPER.UA подготовил для вас несколько способов избавиться от этой неприятности, не тратя огромные суммы на дорогие аптечные средства.
Пейте много воды
Красота вашей кожи во многом зависит от того, насколько много вы пьете воды. Увлажненная кожа остается мягкой и эластичной, тогда как сухая более склонна к образованию новых растяжек. В среднем взрослый человек должен выпивать 8-9 стаканов чистой воды за день.
Используйте лимонный сок
Витамин С, содержащийся в лимонах, способствует выработке коллагена, который делает кожу более эластичной. Лимонный сок также содержит кислоту, которая удаляет мертвые клетки кожи. Он эффективно осветляет кожу, пораженную растяжками, и ускоряет процесс их исчезания.
Как использовать: легкими массажными движениями втирайте лимонный сок в участки кожи, пострадавшие от растяжек, оставляя на 10 минут. Смывайте теплой водой.
Делайте маски из сока алоэ
Алоэ — один из лучших природных целителей для кожи. Содержащиеся в нем антиоксиданты восстанавливают поврежденные клетки кожи. Алоэ также богат коллагеном, который делает вашу кожу более мягкой и эластичной.
Как использовать: если вы никогда не использовали алоэ раньше, нанесите небольшое количество геля на запястье, чтобы определить, нет ли у вас аллергической реакции на него. Если аллергии нет, втирайте сок алоэ в кожу с растяжками, оставляю эту натуральную маску на 10-15 минут. Смывайте теплой водой.
- Читайте также: 15 секретов, которые нужно знать о целлюлите
Используйте касторовое масло
Касторовое масло богато рицинолеиновой кислотой, которая также помогает лечить растяжки. Гомеопаты и последователи Аюрведы утверждают, что касторовое масло является одним из самых мощных средств для борьбы с растяжками. Оно состоит из множества жирных кислот, которые по своим свойствам являются идеальным увлажняющим кремом.
Как использовать: массажируйте участки кожи, пораженные растяжками, с касторовым маслом. Затем покройте необходимую область тела целлофановым пакетом на 20-30 минут. Для лучшего эффекта нагрейте кожу, используя бутылку с горячей водой. Повторяйте данные манипуляции ежедневно в течение недели и очень скоро вы заметите хорошие результаты.
Делайте массаж с кокосовым маслом
Кокосовое масло давно известно своими целебными свойствами. Оно богато лауриновой кислотой, которая хорошо восстанавливает поврежденную кожу. Ежедневное применение кокосового масла помогает вашей коже заживать быстрее. Оно вряд ли сможет удалить растяжки полностью, но определенно уменьшит их красноту.
Как использовать: помассируйте область с растяжками в течение 2-3 минут, нанеся на ладони небольшое количество кокосового масла. Не надевайте одежду на данный участок кожи, пока масло полностью не впитается. Повторяйте эту процедуру каждый день.
Ешьте продукты, богатые витамином А
Витамин А разглаживает мелкие растяжки и делает кожу более гладкой и молодой. Его можно употреблять в форме добавки или сделать упор в своем рационе на зеленые и желтые фрукты и овощи, морковь, яйца, рыбу, молочные продукты и печень.
Сделайте сахарный скраб для тела
Сахар очень хорошо отшелушивает омертвевшие клетки кожи, которые остаются вокруг растяжек. Сахарный скраб также повышает кровообращение и ускоряет процесс заживления. Было доказано, что сркаббинг является эффективным методом для лечения стрий.
Как использовать: смешайте 1/2 чашки сахара с водой, пока не получится пастообразная масса. Втирайте кашицу в области с растяжками с помощью массажных движений. Оставьте зону открытой в течение 2-3 минут. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.
Попробуйте яичные белки
Яичные белки также эффективно регенерируют кожу. Коллаген, присутствующий в яичных белках, поможет вашей коже стать более эластичной.
Как использовать: взбитые яичные белки нанести на участки кожи с растяжками. Оставьте обработанную область открытой, пока белок не высохнет, а затем смойте его теплой водой. Нанесите увлажняющий крем на кожу. Процедуру стоит повторять 2-3 раза в день, если хотите добиться хорошего результата.
- Читайте также: 10 звичок, які допоможуть вам схуднути