7 причин, почему у вас возникают неожиданные синяки
© Photoboyko/IStock
Синяки появляются из-за повреждений кровеносных сосудов. Небольшое количество крови попадает в подкожное пространство, вызывая посинение. Это вполне нормально при травмах, но если синяки появляются без видимой причины, то стоит задуматься о состоянии своего организма.
Вот главные причины, почему у вас часто появляются синяки.
1. Пищевые добавки
Прием некоторых биологических добавок и витаминных комплексов может приводить к неожиданному появлению синяков. Например, стоит быть осторожными с витамином Е и жирными кислотами омега-3. Также причиной проблемы могут стать такие продукты, как чеснок, имбирь и женьшень.
2. Гендерные особенности
Не секрет, что женщины сталкиваются с синяками намного чаще. Связано это с тем, что у мужчин более толстая кожа, которая надежно защищает сосуды от повреждений. Эстроген также является причиной предрасположенности женщин к мелким подкожным кровоизлияниям. Этот гормон расширяет сосуды и делает их стенки тонкими.
3. Старение
С возрастом кожа становиться более тонкой, поскольку организм теряет коллаген. Сами сосуды теряют эластичность, поэтому повреждаются от любого механического воздействия.
4. Лекарственные препараты
Прием многих лекарственных препаратов приводит к ломкости сосудов. Например, таблетки от аритмии и сгущения крови – это одна из наиболее распространенных причин появления синяков. Ибупрофен и аспирин тоже могут привести к проблемам с сосудами.
5. Гемофилия
Гемофилия – это редкое, но очень опасное заболевания крови. Нарушение свертывания приводит к постоянным подкожным кровотечениям, которые очень тяжело остановить. Обычно гемофилия передается по наследству.
6. Антидепрессанты
Антидепрессанты стоит принимать только по рекомендации врача, поскольку они часто становятся причиной нарушения свертывания крови. В состав таких препаратов входят сертралин и бупропион, которые приводят к разрушению тромбоцитов.
7. Дефицит витаминов
Причиной развития ломкости сосудов может стать и недостаток витаминов в организме. Если вы склонны к появлению синяков, то постарайтесь получать больше витаминов С и К.
Читайте также: Топ-6 противовоспалительных продуктов, которые помогут здоровью