7 небольших технологий, которые способны изменить вашу жизнь
© Nga Tran/Flickr
Одними из самых значимых и влиятельных технологий являются наши смартфоны, но есть и другие полезные устройства, которыми пока не все пользуются. А зря. Технический прогресс способен улучшить качество нашей жизни. Причём необязательно тратить кучу денег на то, чтобы она стала лучше. Несмотря на то, что люди считают, что технологии наносят вред человечеству и сводят на нет социальное взаимодействие, они также приносят много пользы.
Lifehack рассказал о 7 сравнительно недорогих технологиях, которые помогут вам похудеть, следить за своим здоровьем и обеспечить безопасность дома.
Фитнес-трекер
Эта технология приносит гораздо больше пользы, чем кажется. Люди, которые носят фитнес-трекеры, утверждают, что это устройство обеспечивает их статистическими данными, которые нужны для совершенствования своей физической формы. Если раньше нам было трудно измерить частоту пульса, кровяное давление и температуру тела, то сейчас это очень просто.
Эти данные жизненно важны для 29% людей, которые страдают от гипертонии. Они должны знать, как влияет та или иная физическая активность, стресс или диета на их артериальное давление. Кроме того, фитнес-трекеры служат регулярным напоминанием о необходимости занятий спортом, что полезно тем людям, которые об этом забывают.
Система домашнего мониторинга
Возможность контролировать и следить за вещами дистанционно, к примеру, за температурой в вашем доме, – очень полезный инструмент, который позволяет людям экономить деньги. Системы домашнего мониторинга – это также отличный способ обеспечить безопасность вашего дома в любое время. Вы можете работать с этой системой прямо на своём смартфоне. Можно запереть двери и включить или выключить свет на расстоянии. Вы также можете узнать о проблемах до того, как они нанесут ущерб вашему дому: к примеру, получить предупреждение о том, что прорвало трубу в доме и началась заполняться водой ванная комната.
Электронные весы для пищевых продуктов
Вы действительно знаете, сколько пищи едите ежедневно? Многие люди страдают от лишнего веса и ожирения как раз из-за того, что едят слишком много, а в их рацион входит много натрия и сахара. Вы можете держать себя в ежовых рукавицах и контролировать размер порций с помощью электронных весов. Если вы будете взвешивать еду при каждом приёме пищи, вы привыкнете к потреблению меньшего количества еды и будете дольше чувствовать себя сытым. В результате вы быстрее сможете избавиться от лишнего веса. В некоторых продвинутых устройствах есть встроенный справочник о продуктах питания и синхронизация со смартфоном.
MP3-плеер
Как это устройство может изменить вашу жизнь? Мы все знаем о том, что MP3-плеер подарил людям возможность создавать целую библиотеку из многочисленных треков. Но знаете ли вы, как музыка влияет на психическое здоровье? Исследования показали, что прослушивание приятной расслабляющей музыки может снизить уровень стресса на 61%. Это не только скажется на вашем самочувствии, но и улучшит общее качество жизни.
Встроенный фильтр для воды
Многие современные холодильники имеют встроенную систему фильтрации воды, которая делает её ещё более очищенной и вкусной. Эта технология, как правило, удаляет хлор, но вы должны удостовериться в этом, прочитав руководство пользователя вашего холодильника, в котором будет указано, какой тип системы фильтрации воды он использует и какие вредные вещества удаляет. Центры по контролю и профилактике заболеваний США отмечают, что для избавления от некоторых паразитов в воде и улучшения работы фильтра понадобится система обратного осмоса, которую нужно приобретать отдельно.
Система мониторинга глюкозы в крови
Вы страдаете диабетом, преддиабетом, либо им страдает кто-то из вашей семьи? Если это так, то системы мониторинга уровня глюкозы в крови (вроде глюкометра) должны находиться у вас под рукой. Они существуют сравнительно давно, но их работа и функции постоянно усовершенствуются. Благодаря этому устройству и фитнес-трекеру вы сможете контролировать уровень сахара в крови и избежать потенциально опасного для жизни скачка глюкозы. Простыми словами, это устройство способно спасти вашу жизнь.
Солнечное зарядное устройство в виде брелока Solar Powered Keychain Battery Charger
С 2000 года увеличиваются сбои в электроснабжении. Происходят перемены в климате, загрязнение окружающей среды, поэтому нужно предпринять меры для устранения этих проблем.
Это устройство имеет солнечные батареи, которые могут подзарядить любые устройства (планшет, смартфон и т.д.) без помощи электричества. Преимущества зарядного устройства в том, что оно компактное и представлено в виде брелока. Иногда в него встроен фонарик.
Технологии меняют мир. Даже старшее поколение их использует и не может отрицать того, что многие устройства упростили жизнь и повседневную рутину. Те устройства, о которых мы рассказали, помогут вам улучшить своё здоровье, качество жизни, сэкономить время и деньги.
Читайте также 5 радикальных технологий, которые решат транспортные проблемы