7 фактов менструального цикла, которые прольют свет на состояние вашего здоровья
© Dr. Victoria J Mondloch/Flickr
Доктор медицинских наук Лорен Штрайхер считает, что менструальный цикл может многое поведать о здоровье женщины. Сколько вам было лет, когда начались кровотечения? Если вам было менее 12 лет – это тревожный знак.
Было проведено немало исследований, которые говорят о том, что начало менструального цикла в столь юном возрасте является признаком некоторых недугов в будущем. Но если вы будете знать о них, вам будет проще с ними бороться. О каких же болезнях идёт речь?
Рак молочной железы
Менструальный цикл приводит к значительным гормональным изменениям в организме, особенно в эстрогенах, которые влияют не только на женские органы, но и на весь организм женщины (в том числе – и на грудь). Женщины, чьи месячные начались в возрасте до 12 лет, имели на 50% больший риск развития рака молочной железы, чем те, чьи месячные начались в 16 лет. Исследователи считают, что раннее половое созревание связано с переизбытком эстрогенов, что негативно влияет на человеческий организм и также может увеличить риск развития этого вида рака.
Преждевременная менопауза
Исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction в 2017 году, показало, что у женщин с ранними месячными (в 11 лет или даже раньше) более высокий риск развития преждевременной менопаузы (до 40 лет) и ранней менопаузы (40-44) по сравнению с теми, чьи месячные начались в 12 и 13 лет. Риск развития преждевременной менопаузы ещё выше у женщин, которые не имеют детей.
Болезнь сердца
Согласно недавно опубликованному исследованию, женщины, у которых месячные начались в раннем возрасте, на 10 процентов чаще страдают от заболеваний сердца, чем те, чьи месячные начались в 13 и более позднем возрасте. Учёные всё ещё пытаются объяснить, каким образом это связано между собой. Это может быть вызвано проблемой детского ожирения, особенно, если человек и во взрослом возрасте страдает от лишнего веса. Ожирение является одной из распространённых причин болезней сердца.
Кроме того, ранняя менопауза также связана с риском развития заболеваний сердца и инсульта.
Читайте также: 7 шагов, которые помогут увеличить уровень тестостерона у женщин
Остеопороз
У женщин с ранней менструацией – слабые кости? Это не всегда так. У некоторых женщин со временем повышается уровень эстрогенов, которые создают барьер и мешают развитию остеопороза. Но если ранняя менструация приводит к ранней менопаузе – повышается и риск развития остеопороза. Для профилактики заболевания выполняйте силовые упражнения, включите в рацион продукты, богатые кальцием и витамином D.
Рак яичников
На основе 27 исследований учёные выявили, что у женщин, чьи месячные начались в раннем возрасте, был выше риск развития рака яичников, чем у тех, чьи месячные начались в более позднем возрасте. Но хуже всего то, что рак яичников приводит к летальному исходу на 51% чаще, если менструальный цикл начался в возрасте до 12 лет.
Диабет
Согласно мнению учёных, женщины с ранней менструацией имеют высокий риск развития диабета второго типа. Проблема связана не с тем, что они начались рано, а из-за высокого уровня жировых отложений, которые, собственно, и могли привести к появлению месячных в столь раннем периоде. Жир вокруг органов брюшной полости (в отличие от подкожного) наиболее вреден для здоровья и уровня гормонов.
Бесплодие
Преждевременная менопауза может повлиять на здоровье женщины. Исследования, чьи результаты опубликованы в журнале Fertility and Sterility, показывают, что женщины, у которых месячные начались рано, сталкиваются с высоким риском развития бесплодия. Это связано с тем, что у них низкий запас функционирующих яичников – фолликулов, которые необходимы для оплодотворения. Если вы беспокоитесь об их количестве, обратитесь к своему врачу, чтобы узнать больше о своём запасе фолликул.
Читайте также: 6 полезных правил для гормонального баланса в жизни