7 аккаунтов фитнес-блогеров, которые смотивируют на спортивные свершения

© Vasyl Dolmatov/iStock

Хотите вдохновиться на новые свершения в области спорта и получить заряд мотивации? Тогда обратите внимание на аккаунты фитнес-блогеров, о которых мы расскажем ниже.

Марина, @rockyourbody

Марина – фитнес-тренер международного уровня. Она является экспертом в области питания и спорта, а также часто проводит семинары на эту тему. Марина является автором книги «Руководство по правильному питанию» и основателем школы Healthy Mind. Ее тренировки направлены на обретение здорового тела, а красота в данном случае – лишь сопутствующий элемент.

Анна, @calipsodellmar

Анна занимается пауэрлифтингом, бодифитнесом, йогой и американским футболом. Кроме того, она помогает десяткам человек обрести рельефные тела без ущерба здоровью. Анна убеждена в том, что иметь спортивную фигуру можно и без ограничений в питании.

Наталья, @_tashasmithfit_

Детское увлечение спортом стало для Натальи делом всей ее жизни. Сейчас она активно делится с миром своими супер-эффективными тренировками, выполнять которые можно не только в зале, но и дома или на свежем воздухе.

Валерия, @lera_kazanskaya

Благодаря спорту Валерия потеряла 35 лишних килограммов и изменила свою жизнь к лучшему. Она стала основательницей компании Hardys Body и школы тренеров HB-Academy: 6 000 тренировок, 2 000 единомышленников, 100 мастер-классов — результаты школы Валерии за 1,5 года.

Юстына, @justyna_fit

Юстына профессионально занимается единоборствами. Это помогает ей оставаться в отличной физической форме, а также быть энергичной, сконцентрированной и уверенной в себе. Она утверждает, что бокс не лишает девушек женственности. Юстына обрела популярность благодаря участию в таких шоу, как «В ринге только девушки», «Боевая модель» и «Бой в большом городе».

Ульяна, @ulyashakitty

Ульяна занимается спортом уже 6 лет. В своем инстаграм-аккаунте она отвечает на популярные вопросы, а также делится личным опытом и полезными рекомендациями относительно занятий спортом и ухода за собой.

Анастасия, @tukituk

Анастасия занимается триатлоном, хотя в детстве она была очень слабой и изо всех сил старалась развить выносливость. В этом году девушка преодолела половину сложнейшей дистанции Ironman (плавание – 3,86 км, велосипед – 180,2 км, бег – 42,2 км). Анастасия утверждает, что тренировки должны быть разнообразными, поскольку это способствуют эффективному развитию всего тела.

Читайте также 4 упражнения, которые улучшат работу вашего позвоночника