6 способов улучшить запах своего тела

© _chupacabra_/iStock

Как бы кто ни старался, подчас запах его тела оставляет желать лучшего. Влиять на это может множество факторов — от различных заболеваний или гормональных всплесков до смены диеты. В любом случае вместо того, чтобы поливаться литрами ядреных духов, есть еще как минимум шесть простых способов устранить неприятный запах:

Морской бриз

«Если вы часто и сильно потеете, чувство свежести вам придадут легкие морские запахи. Они действительно позволят вам почувствовать себя намного лучше, особенно если применять их в паре с антиперспирантом», — рассказала ресурсу Popsugar парфюмер Рэйчел тен Бринк.

Масла

Если вы тот человек, на котором надолго не задерживается ни один парфюм, самое время попробовать ароматические масла. Небольшие роликовые духи на основе масел наносятся тонким слоем на запястья и локтевые сгибы и обычно держатся дольше, чем ароматы на основе спирта. Еще одно их преимущество — это легкий ненавязчивый запах, потому после их нанесения за вами не будет тянутся тяжелый шлейф на всю улицу.

Меньше острой пищи

«У некоторых людей продукты, которыми они питаются, влияют на запах их тела. Наибольший эффект имеют лук, чеснок, различные специи и карри», — рассказала диетолог Кэтрин Зерацки. Если вы стали часто замечать, что пахнет от вас так себе, пора всерьез пересмотреть свой рацион.

Увлажнение

Оказывается, плохой запах тела может быть связан с шелушащейся кожей. По словам Бринк, сухая кожа буквально впитывает любой запах, и потому от него сложнее избавиться. Если хотите действительно хорошо пахнуть, почаще увлажняйте тело.

Поменьше алкоголя

Плохая новость для всех любителей выпить в пятницу вечером: напитки на основе брожения влияют на размножение бактерий во рту, а потому являются злейшим врагом хорошего запаха тела.

Смена гардероба

Такие искусственные (акриловые) ткани, как вискоза и полиэстер, заставляют тело больше потеть, что вследствие вызывает появление неприятных запахов. Если вы и так отличаетесь обильным потоотделением, старайтесь выбирать одежду из натуральных материалов (хлопок, лен, шерсть).

Читайте также 5 причин неприятного запаха изо рта