5 заповедей по уходу за кожей после 30 лет

На сегодняшний день многие производители бьюти-средств заставляют женщин постоянно вспоминать о том, что время бежит, и никто не молодеет, что значит, что нужно начать ухаживать за кожей как можно скорее, чтобы отсрочить то самое старение. Естественно, уход за кожей нужен, но почему старение становится чем-то таким, что внушает ужас в женщин? Возможно, это – маркетинговый ход, чтобы женщины покупали больше антивозрастных средств?

Для начала нужно полюбить свою кожу и своё отражение в зеркале. Нужно стремиться поддерживать здоровый цвет лица, обеспечивать увлажнение кожи и перестать зацикливаться на возрасте. Пусть уход за кожей доставляет вам не стресс, а удовольствие. The every girl рассказали о том, какие вещи помогут ухаживать за кожей и баловать её после 30 лет.

Избегайте обезвоживания

Внутри и снаружи. Поддержание водного баланса кожи очень важно, но обеспечение водного баланса внутри организма окажет большее влияние на его здоровье в целом. В среднем нужно пить 3 л воды в день, но эта цифра считается приблизительной, так как каждый человек лучше знает свою норму и пьёт столько, сколько ему необходимо. Вам также нужно обеспечить дополнительное увлажнение клеток, для этого обратите внимание на бьюти-средства с коллагеном, витамином Е и ресвератролом.

Питание необходимо не только сухой коже, но и жирной. После 30 лет кожа теряет эластичность, производство коллагена замедляется, поэтому нужно предпринимать дополнительные меры по обеспечению увлажнения кожи: добавьте в свою косметичку сыворотки с гиалуроновой кислотой или натуральные масла, богатые антиоксидантами.

Cделайте косметику с кислотами своим лучшим другом

Аскорбиновая и L-аскорбиновая кислота, иначе известные как витамин С, лучше всего подходят для дневного использования, поскольку они действуют как антиоксиданты. Drunk Elephant C-Firma Day Serum и Algenist GENIUS Ultimate Anti-Aging Vitamin C Serum – средства, которые улучшат состояние вашей кожи.

Гликолевая и молочная кислота являются альфа-гидроксикислотами, которые идеально подходят для ночного пользования, поскольку они действуют как эксфолиаторы и улучшают регенерацию кожи в ночное время суток. Deciem The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution и Sunday Riley Good Genes All-in-One Lactic Acid Treatment имеют в своём составе эти кислоты, поэтому можно начать оздоровлять кожу с их помощью.

Посетите дерматолога

После 30 происходят кардинальные перемены в коже, и поэтому, если вы никогда ещё не проходили осмотр у профессионала, сейчас пришло время это сделать. Поскольку производство эластина и коллагена замедляется, вы можете ощущать, что кожа стала сухой, а порой на ней появляются воспаления, которых раньше никогда не было. Кто-то впервые в 30 лет столкнулся с прыщами.

Вам понадобится помощь дерматолога для того, чтобы определить, какие средства подойдут вашему типу кожи и вылечат акне. Даже если прыщи не являются вашей главной проблемой, средства с ретинолом усилят барьер кожи, помогут увеличить производство коллагена и вернут коже естественный цвет.

Найдите высококвалифицированного косметолога

Дерматолог поможет вам понять особенности вашей кожи и проблемы, которые у вас возникли с годами. Но косметолог лучше разбирается в составе тех или иных средств и даст советы по выбору нужной косметики. Кроме того, очень важно пересмотреть свой рацион, так как есть определённые продукты, которые приводят к воспалению.

Не забывайте наносить солнцезащитный крем

Защита от солнца – то, что имеет значение для людей любого возраста. Но зрелым женщинам нужно внимательней относится к своей коже и стараться использовать крем каждые 4 часа. Существуют множество тональных средств, которые используются не только как основа для макияжа, но и как защита от ультрафиолетовых лучей.

Читайте также Как избежать воспаления кожи во время путешествия?