5 вещей, которые облегчат возвращение на работу после рождения ребенка

Рождение ребенка часто меняет наши взгляды на жизнь и отодвигает на второй план все, что не касается малыша. Но декретный отпуск рано или поздно заканчивается, и большинство матерей вновь возвращаются на работу.

Как легко вернуться в рабочий ритм после декретного отпуска? Сайт Motherly дает несколько советов, чтобы сделать это намного проще:

1. Успокойтесь

Уход за ребенком – это непростой период в жизни каждой женщины, а если совмещать его с работой, то все становится еще сложнее. Будьте добры к себе, не требуйте от себя невозможного и дайте себе время приспособиться к новому образу жизни.

2. Защищайте себя

Это раньше у вас было время посещать внерабочие мероприятия и оставаться в офисе сверхурочно, а теперь обстоятельства изменились. Вы – мать, и это многое меняет, поэтому сразу после выхода из декрета обсудите со своим начальником все рабочие нюансы, чтобы потом не было никаких недоразумений. Вместе с тем, не стоит злоупотреблять своим новым статусом – постарайтесь прийти к компромиссу, который устроит обе стороны.

3. Иногда будьте эгоисткой

Вы не должны чувствовать свою вину за то, что в рабочее время ваш ребенок остается без вас. Оставьте себе возможность заняться и личными делами, например, иногда планируйте встречи с подругами или занятия любимым хобби.

4. Признание того, что вы боретесь, не является признаком слабости

Повторная адаптация на рабочем месте после родов предполагает различные нюансы. Например, после родов у вас изменилось тело, вы переживаете, что не можете быть дома по первому требованию вашего ребенка и так далее. Все это накапливается и становится слишком сложным, поэтому вы должны заново приспосабливаться, но это нормально.

5. Вы не должны делать все в одиночку

Если вам повезло, и ваш работодатель поддерживает работающих родителей, то вы можете ожидать, что вам пойдут навстречу. В любом случае, вы можете попросить о помощи мужа или родителей.

Трудно будет только в первое время, а затем все обязательно наладится. Помните о наших советах, и уже скоро вам удастся прекрасно совместить работу и воспитание ребенка!

Читайте также Вещи, которые делают успешные женщины до 9 утра