5 способов найти себе хобби, когда вы стали матерью

Помните все, что вы любили делать до того, как у вас появились дети? Нет? Как и большинство родителей! Как только дети появляются в жизни, можно легко забыть о своих желаниях. Однако, наши увлечения – это страсти, это то, что заставляет нас оживать, поэтому очень важно, чтобы мы продолжали преследовать их.

Не думайте о «потакании» страсти, как о чем-то плохом. Подумайте об этом, как о зажигании искры внутри себя, свечении, которое будет падать на вашу семью. Игнорирование вашей страсти может привести к тому, что вы будете чувствовать себя, как выжатый лимон.

Редакция SUPER.UA приводит 5 способов того, как найти себе хобби, когда вы стали матерью

1. Подумайте, что вы любили делать в детстве

Перенесите эту мысль во взрослую версию. Вы любили кататься на санях по крутому склону? Попробуйте другое занятие, известное скоростью и острыми ощущениями, например, горные лыжи или сноуборд. Они помогут вам вернуть чувство, знакомое с детства. Любили лазить по деревьям? Сходите на занятия в крытый скалодром. Вы любили собирать монеты или наклейки? Подумайте о том, что вы могли бы собрать сейчас. Искать и собирать «сокровища» весело в любом возрасте!

2. Подумайте о том, что вы любите делать, когда вы с детьми

К примеру, ваш ребенок уже лег спать, а вы не можете оторваться от собирания детского пазла. Ну так купите большие пазлы и собирайте в свое удовольствие! Вам понравилось стрелять из детского пистолета? Попробуйте сходить в тир или с друзьями поиграть в пейнтбол. Понравилось разгадывать загадки? Сходите в квеструм! Главное, чтобы вам нравилось.

3. Следуйте своему внутреннему голосу

Мы твердо верим в то, что все ответы жизни находятся внутри нас, но мы слишком заняты, чтобы слушать свой внутренний голос, который подсказывает нам, что нам нужно делать. Проводите 10 минут каждое утро, сидя тихо в одиночестве, сосредотачиваясь на медленном, глубоком дыхании. Затем, находясь в состоянии повышенной сосредоточенности, спросите себя, что бы вы хотели сделать. В этом деле поможет также медитация.

4. Подумайте о том, куда бы вы хотели пойти с семьей, даже если ваши дети будут против

Родители склонны думать о местах, куда их дети хотят отправиться (детское кафе, парк развлечений). А если бы у вас не было детей, где бы вы провели субботний день или вечер? Иногда берите своего ребенка туда, куда он думает, что не хочет идти. Например, вы решили пойти с семьей в парк, но ваши дети против такого развлечения. Они будут жаловаться до тех пор, пока не доберутся туда, ведь там также есть чем заняться. Они могут покататься на велосипеде, покормить уток, поесть сладкой ваты и т.д.

5. Представьте себе, чтобы вы хотели создать (кроме второго ребенка!)

Это может быть новое музыкальное произведение, картина, стих, кулинарный шедевр, танец и прочее. Все это особые виды страсти, которые дарят нам чувства насыщения, завершенности. Подумайте о том, какой проект вы бы осуществили, если бы у вас было время. Что приходит на ум? Сделайте хотя бы мини-версию этого прямо сейчас. Запишитесь на одноразовый урок керамики или начните вести дневник. Не позволяйте подвергать себя цензуре или судить ваши таланты, ведь дея состоит в том, чтобы чувствовать себя хорошо, пока вы это делаете. И пусть новая картина далека от шедевра, зато вы насладились процессом, у вас будет хорошее настроение и вы сможете больше дарить любви своей семье.

У сегодняшнего поколения молодых мам есть все возможности не делать самопожертвований, о которых никто не просит. Мамы могут многое. Главное — научиться совмещать и не забывать о себе.

• Читайте также: 17 привычек счастливых матерей