5 спортивных аккаунтов в Instagram, которые могут заменить вам спортзал

Вы уже были на своем первом занятии в тренажерном зале или на первой пробежке? Еще нет? Тогда редакция SUPER.UA предлагаем вашему вниманию 5 спортивных профилей в Instagram, которые каждый день будут вдохновлять вас на новые спортивные достижения.

1. Six Pack Femmes

Эта учетная запись принесет вам вдохновение со всего мира. Six Pack Femmes публикует фотографии и видеоролики реальных женщин и их методы похудения. Также авторы публикуют обучающие видео, показывая правильный способ выполнения определенных упражнений. Вы наверняка зарядитесь мотивацией, смотря на эти здоровые и спортивные примеры.

2. Kayla Itsines

Кайла Исинс — австралийский тренер, автор и предприниматель. Девушка, вместе с советами по фитнесу и ее собственными программами тренировок, также обучает и поддерживает миллионы женщин для улучшения здоровья и фигуры через свою серию фитнес-книг под названием «Руководство для бикини-тел», а также приложение для планирования рациона и тренировки под названием «Потеем вместе Кайлой».

3. Namrata Purohit

Намрата — сертифицированный индийский пилатес-инструктор. Она была самым молодым инструктором Stott Pilates в мире в возрасте 16 лет, и к 19 годам закончила все курсы по этой программе. Также она является автором книги «Фитнес-руководство для ленивых девушек» и сейчас открывает собственную студию пилатеса. Неудивительно, что некоторые из знаменитых людей Болливуда тренируются вместе с Намратой Пурохитой.

4. Yasmin Karachiwala

Помимо публикации советов о том, как правильно практиковать пилатес, Ясмин Карачивала часто публикует видеоролики тренировок некоторых из индийских знаменитостей.

5. Stefanie Cohen

В ее профиле вы увидите силовые тренировки, которые так пугают многих женщин. Стефани Коэн может без проблем поднять до 238 кг в тяге. Если вы хотите сделать каждую мышцу в своем теле сильнее, чем когда-либо, Стефани определенно вас смотивирует.

• Читайте также: 5 советов от фитнес-блогеров, как сохранить фигуру на отдыхе