5 романов для прочтения, которые позитивно повлияют на настроение

© champlifezy@gmail.com/iStock

Как известно, книга может помочь нам временно уйти от реальности (именно поэтому многие любят читать). Но знаете ли вы, что чтение может буквально выступать в качестве формы лечения? Библиотерапия – психологическая практика, которая помогает справиться с проблемами.

Далее вы узнаете о романах, которые позитивно влияют на настроение.

Good House Keeping рассказывают о том, какие книги помогают снять стресс и уменьшают чувство тревоги.

1. Если вы волнуетесь о будущем: Донна Тартт «Щегол»

Это история о мальчике, который в 13 лет переживает смерть матери и поэтому вынужден переехать с семьей друга. Трудно читать этот роман и не чувствовать, что, возможно, любые препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, не так уж сложно преодолеть. Эта книга поможет по-другому взглянуть на свою жизнь.

2. Если вам нужно стать увереннее: Барри Хайнс «Пустельга для отрока»

Эта книга поможет повысить вашу самооценку. Роман рассказывает о мальчике из ветхого шахтерского города, который приручает пустельгу и учится у птицы тому, как быть собой. Прочитайте ее, чтобы напомнить себе, что вы действительно способны изменить свою жизнь.

Читайте также Что почитать в 2019 году: 32 книги, от которых сложно оторваться

3. Если вам нужно избавиться от стресса: Доди Смит «Я захватываю замок»

Если вы чувствуете себя перегруженными работой, проблемами и домашними обязанностями, то эта книга поможет вам почувствовать легкость. Этот юмористический и в то же время, трогательный роман рассказывают историю о 17-летней английской девочке, растущей в нищете.

4. Если вы утратили веру в любовь: Элизабет фон Арним «Чарующий апрель»

Иногда, даже в самых лучших и продолжительных отношениях, вы начинаете чувствовать, что романтика угасает. Справиться с этим вам поможет именно этот роман, которые рассказывает о четырех английских женщинах, которые заново открывают для себя чувство любви во время совместного отдыха в Италии.

5. Если вы скорбите: Джером Сэлинджер «Симор: Введение»

Вымышленный персонаж Бадди Гласс пытается воздать должное своему брату Сеймуру, который покончил жизнь самоубийством за несколько лет до этого. После прочтения у вас будет ощущение того, что вас понимают. Такие чувства действительно помогают облегчить боль.

Лечитесь правильно!

Романы для позитивного настроения помогут вам пережить тяжелые времена. С каждой страницей вы будете чувствовать, как ваше горе и проблемы уходят на второй план. Помните, что в каждой сложной ситуации есть выход, иногда он находится именно в книге.