5 привычек, которые приводят к раннему старению кожи

© ValuaVitaly/iStock

Cо временем в человеческом организме снижается выработка коллагена. Полностью это остановить невозможно, однако отказаться от некоторых привычек, которые истощают его запасы, можно и нужно.

Редакция SUPER.UA приводит 5 привычек, которые пагубно сказываются на состоянии кожи и могут стать причиной раннего появления морщин.

1. Пристрастие к сладкому и фастфуду

Маргарин, красное мясо, белый хлеб, сладости и фастфуд провоцируют воспалительные процессы в человеческом организме, что в свою очередь ускоряет образование морщин.

2. Злоупотребление алкогольными напитками

Алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов, поэтому результатом регулярной выпивки может стать покрасневшая, с нездоровым блеском кожа лица. Употребление алкоголя также приводит к появлению ранних морщин и деформации овала лица.

3. Долгое пребывание на солнце

Лучи солнца очень старят кожу. Под их воздействием кожа становится сухой, морщины проявляются заметнее, а кроме этого, на коже могут появиться веснушки и пигментные пятна. Также нужно знать, что солнечные ванны увеличивают риск развития рака кожи.

4. Тяжелый макияж

Густые пудры и тональные кремы могут забиваться в морщинки вокруг глаз и рта, делая их четче. Поэтому лучше отдавайте предпочтение легким увлажняющим основам, что скроют небольшие недостатки и добавят вашей коже здорового сияния.

5. Недосыпание

Одно из 1-х мест, где отражается нехватка сна – лицо. В результате этого появляются темные круги, мешки под глазами и мелкие морщинки. Также недосыпание провоцирует увеличение уровня гормона стресса в крови, что может привести к высыпаниям на коже.

Читайте также 5 заповедей по уходу за кожей после 30 лет