5 приложений для смартфона, которые помогут бросить курить

© pecaphoto77/IStock

Курение – не только отвратительная, но и очень глупая привычка, ведь каждая сигарета наносит непоправимый вред нашему организму. Конечно же, от нее нужно избавляться, чего бы это ни стоило. Да, бросить курить – непростая задача, но ее все же можно выполнить. Как бы это странно не звучало, ваш смартфон может здорово помочь в этом деле. Вот 5 приложений от Лайфхакера для тех, кто решил наконец-то избавиться от никотиновой зависимости.

1. Just Quit Smoking Hyperactive

Это приложение стоит использовать с первого дня отказа от курения. Просто введите дату, количество сигарет, которые вы обычно выкуриваете, и их стоимость. После этого, вы будете ежедневно получать информацию об изменениях в вашем организме и экономии денег. Также у вас будет возможность пообщаться с другими бывшими курильщиками в удобном чате.

2. Quit Smoking Slowly

Этот вариант подойдет тем, кто решил отказаться от вредной привычки способом ежедневного сокращения количества выкуренных сигарет. Quit Smoking Slowly автоматически сгенерирует наиболее подходящую для вас программу постепенного отказа от никотина. Вам останется только неуклонно следовать указаниям из уведомлений.

3. QuitNow!

Это одно из самых популярных приложений среди бывших курильщиков. Оно систематизирует всю информацию о вашем прогрессе в виде понятных графиков и диаграмм. Также вы можете получить советы от других пользователей в общем чате или просто поделиться своим опытом.

4. Моя последняя сигарета

Контент этого приложения почти полностью состоит из жутких изображений внутренних органов курильщиков. Также здесь достаточно подробно описано все, что происходит с организмом человека из-за влияния сигаретного дыма. Разработчики уверяют, что вся предоставленная информация основана на серьезных научных исследованиях.

5. Get Rich or Die Smoking

Это приложение использует не совсем стандартный подход к проблеме никотиновой зависимости. Дело в том, что функционал Get Rich or Die Smoking сводится к демонстрации того, сколько денег вы тратите на вредную привычку. Просто введите стоимость какой-нибудь вещи, которую вы хотите приобрести, и приложение быстро подсчитает, сколько дней вам нужно не курить, чтобы накопить достаточно денег для ее покупки.

Читайте также 6 советов, которые помогут бросить курить