5 причин, почему нужно постоянно использовать солнцезащитный крем

Большинство солнцезащитных средств оставляют  жирные следы на теле. И нам кажется, что ничто так не портит настроение на пляже, как постоянное размазывание крема по всему телу каждые 60 минут. Но несмотря на неудобства, солнцезащитный крем просто необходимый и не только на пляже.

На самом деле, его нужно наносить каждый день. Да, даже зимой, весной и осенью. Почему существует такая необходимость? Об этом нам рассказали несколько дерматологов.

1. Вы же не хотите заболеть раком

«Солнцезащитный крем следует наносить каждый день, независимо от погоды или планов активного отдыха», — говорит Эллисон Артур, дерматолог и член Американской академии дерматологии. По словам Американского онкологического общества, слишком много солнечного воздействия значительно увеличивает ваши шансы заболеть раком кожи. К счастью, рака кожи можно избежать, защищая кожу от вредных лучей солнца.

«Ежедневные солнцезащитные кремы жизненно важны, потому что мы получаем большую часть солнечного излучения не тогда, когда идем на пляж или в бассейн, а когда едем в машине и ходим на работу», — говорит Пол Наум, соучредитель и ведущий инструктор компании «Эстетика и косметология». Как выясняется, иногда эти короткие всплески солнечного света являются самыми вредными: согласно исследованиям, короткое интенсивное воздействие солнца на наше тело, вызывает самый высокий риск развития меланомы.

2. Облачные дни также опасны

Облака не защищают от солнца. Даже когда холодно и дождливо, определенное количество ультрафиолетовых лучей попадает на землю. Некоторые облака блокируют большинство этих лучей, а некоторые отражают лучи и фактически увеличивают ваши шансы получить солнечный ожог.

В горах, даже если солнца не видно, вы также должны быть осторожны. Снег отражает ультрафиолетовые лучи и делает их более интенсивными. Поэтому, даже если вы одетые в парку, очень важно регулярно использовать солнцезащитный крем.

3. Окна не защитят вас

Вы сидите в своей машине, наслаждаясь музыкой, а солнце льется в окно. «Ха, солнышко! Мои тонированные окна непременно уберегут меня от твоих вредных лучей!» К сожалению, даже в машине вы получаете серьезную дозу ультрафиолетовых лучей.

«Лучи UVA могут проходить сквозь окна», — говорит дерматолог Ронда Клейн. Как это происходит? Есть два вида солнечных лучей: UVA и UVB. Лучи UVB отвечают за солнечные ожоги, а лучи UVA проникают глубже в кожу. Хотя они не вызывают ожогов, они все равно наносят урон.
Окна легко блокируют UVB-лучи, но сложные UVA-лучи все еще доходят. Вот почему вы не можете получить солнечный ожог после долгой езды, но эффекты лучей, которые попадают на нашу кожу,  появляются со временем.
Потому важно выбрать солнцезащитный крем широкого спектра —  чтобы защищал вас от лучей UVA и UVB.

4. Солнцезащитные кремы больше не «жирные»

Одна из самых больших причин, почему люди не носят солнцезащитный крем, заключается в том, что они не хотят чувствовать, что они покрыты жиром. Но солнцезащитные средства прошли долгий путь. Сегодня существует очень много защитных средств, которые с легкостью можно нанести на тело и совсем их не чувствовать.

5. Вы можете замедлить старение кожи

«Ежедневное использование солнцезащитного крема может предотвратить старение кожи», — говорят дерматологи. Об этом говорят  результаты большого исследование в Австралии, в котором сравнивали ежедневное использование солнцезащитного крема и использование его от случая к случаю (или «только когда он мне действительно нужен»). «Спустя четыре с половиной года у группы, которая использовала солнцезащитный крем, когда им казалось, что это нужно, значительно увеличилось количество коричневых пятен и морщин. Но у  группы, которая использовала солнцезащитный крем ежедневно, не было обнаруженно признаков старения кожи».

Потому использование солнцезащитного крема является обязательным в ежедневном уходе за вашей кожей.

• Читайте также: 13 простых способов избавиться от грусти