5 правил выбора солнцезащитного крема, чтобы сохранить кожу здоровой
© artiemedvedev/iStock
Несмотря на то, что все знают о том, что нужно наносить на кожу солнцезащитный крем, многие этого не делают, либо покупают средство, которое не помогает защититься от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Покраснения на коже – это ожоги. И они встречаются довольно часто, что приводит к преждевременному появлению морщин и проблем со здоровьем. Некачественное средство может спровоцировать прыщи и не поможет создать барьер между кожей и солнцем.
Редакция SUPER.UA хотела бы поделиться с вами дельными советами по поводу того, как выбрать солнцезащитный крем, а также рассказать о некоторых тонкостях этого средства.
Что такое SPF?
При покупке солнцезащитного крема мы видели надпись «SPF». Она означает степень солнечной радиации, которая достигнет кожу, – степень защиты крема от солнца. Крем от загара создаёт отражающую поверхность: то есть, если там написано, что крем имеет степень защиты SPF50, при нанесении средства 1/50 лучей (или 2%) ультрафиолетовых лучей окажут на кожу своё воздействие. Необходимо также помнить о повторном нанесении крема, ведь после купания или даже при обычном потоотделении средство смывается.
Какой выбрать крем?
Если вам нужно средство для защиты в городе, вам подойдёт крем с защитой SPF15. Если вы собрались в отпуск и будете пользоваться кремом на пляже, следует приобрести средство с защитой SPF30. Специалисты советуют людям со светлой кожей и для всех других в первые дни загара использовать крем с высокой степенью защиты – SPF50. Наносить средство заново нужно каждые 2 часа.
Как наносить крем?
Важную роль играет плотность нанесения крема: распределяйте его равномерно и по 2 мг средства на квадратный сантиметр кожи. Чтобы защитить всё тело, вам понадобится 30 г крема. Не забывайте использовать помаду для защиты кожи губ, наносить крем на уши, а также надевать солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза.
Читайте также: 5 причин, почему нужно постоянно использовать солнцезащитный крем
5 правил выбора солнцезащитного крема
Цена
Дешёвый крем содержит низкокачественные минеральные масла и вазелин. Нанеся его на кожу, она становится жирной, крем не впитывается, а поры начинают закупориваться, что в итоге приведёт к появлению прыщей. Если есть возможность, проверьте крем перед покупкой: нанесите немного средства на тыльную сторону ладони. Хорошее средство должно легко впитываться и не быть липким.
Двойная защита
На упаковке должно быть указано, от каких лучей защищает этот крем. Качественный крем – это тот, который защитит вас от лучей UVA и лучей UVB. Первые могут нанести вред ДНК и вызвать преждевременное старение, а вторые приводят к ожогу и покраснениям на коже.
Степень защиты SPF
Как мы уже говорили, существуют факторы защиты от солнца: кремы со степенью защиты SPF30 будут идеальны для тех, кто отдыхает на пляже, крем с SPF15 подойдёт для повседневного пользования. Если у вас очень светлая или незагорелая кожа – обратите внимание на крем с маркировкой SPF50.
Техника нанесения
Каким бы ни был крем, нужно заново наносить его каждые 2 часа, так как он стирается при контакте с полотенцем, смывается после купания или из-за потоотделения. Существуют также влагостойкие кремы, но существенным недостатком является то, что они закупоривают поры и приводят к появлению высыпаний.
Приобретите скраб или мочалку
После того, как вы приняли солнечную ванну, вам нужно тщательно смыть с кожи остатки средства, так как в его состав входят титан, оксид цинка и прочие вещества, отражающие солнечные лучи. Смывайте крем с помощью мочалки и средства для умывания. Или можете воспользоваться скрабом для лица.
Читайте также: 10 простых способов оставаться здоровыми этим летом