5 лучших фитнес-тренеров на Youtube, с которыми будет проще создавать спортивное тело

Благодаря YouTube у людей появилась возможность учиться прямо дома, причём совершенно бесплатно. Узнать что-то новое и полезное можно абсолютно в любой сфере, даже в фитнесе и правильном питании. Если вы всегда мечтали о том, чтобы иметь собственного тренера или диетолога, мы советуем обратить внимание на каналы следующих видеоблогеров на YouTube.

Денис Семенихин

Видеооблогер стал настоящей суперзвездой. Он является экспертом не только по части фитнеса и спорта, но и правильного питания, поэтому ведёт одновременно два канала на YouTube. Денис успел поработать со звёздами мира спорта (к примеру, бодибилдером Ричем Пиана), он написал книги о фитнесе и радует своих поклонников интересными роликами о том, как питаются звезды Голливуда (Алисия Викандер, Чак Норрис, Дуэйн Джонсон и другие).

Катерина Буйда

Профессиональный хореограф отобрала лучшее, что есть в йоге, танцах и фитнесе, и создала уникальную тренировку – танцевальную йогу. На её канале можно найти много полезной информации, а также видео с тренировок, которые легко устроить дома. Растяжка, упражнения для исправления осанки или избавления от брюшного жира и другие способы похудеть – обо всём вы узнаете на канале «FITOYOGA».

Татьяна Федорищева

Канал «TGYM» – настоящая находка для женщин. Татьяна рекомендует подписчикам способы обретения фигуры мечты, которые использует сама. Она рассказывает о том, какие упражнения являются эффективными для тех или иных групп мышц, проводит тренировку дома и показывает, как подкачать ягодицы и ноги. Когда-то Татьяна была обычной девушкой, но фитнес и правильное питание преобразили её и теперь она хочет помочь другим изменить свою жизнь к лучшему.

Денис Борисов

Он является «ветераном» в сфере видеоблогерства на YouTube, т.к. создал канал ещё в 2010 году. Денис до сих пор занимается любимым делом, он пишет книги и статьи, рассказывает о том, как изменить рацион, чтобы похудеть и о том, как накачать мышцы, как составить свою программу тренировок, а также даёт множество других советов, связанных с ЗОЖ.

Юрий Спасокукоцкий

Тренер и чемпион по бодибилдингу будет полезен не только мужчинам, но и женщинам, мечтающим похудеть и нарастить мышцы. Он публикует видео тренировок дома и в зале, подсказывает, как максимально быстро накачать тело, что нужно есть начинающим спортсменам, ка сжечь жир за короткий срок и многое другое.

Читайте также Лучшие упражнения с фитнес-резинкой, которые рекомендует Мирослава Ульянина