5 языков любви как надежный и проверенный способ исправить отношения
© Ivanko_Brnjakovic/IStock
Несмотря на то, что книга Гарри Чепмена «Пять языков любви» впервые была опубликована более 20 лет назад, она до сих пор остается одним из бестселлеров на Amazon. Пять принципов здоровых отношений между мужчиной и женщиной, по версии автора, выглядят так:
- Слова одобрения
- Качественное время вместе
- Подарки
- Служение
- Прикосновения
Большинство читателей берут их на вооружение, не особо понимая смысл и не вникая в детали. «Мужчины понимают любовь через тактильный контакт, женщины — через слова», — это главный месседж, который выносят пары после прочтения книги, однако при этом все равно продолжают ссориться, не понимая причины своих разногласий.
Пять основных ошибок прочтения «Пяти языков любви» по мнению психолога по семейным вопросам Линды Кэрролл:
Любовь — это не подсчитывание очков
Нередко партнеры попрекают друг друга тем, что сделали очень много для отношений, но это не было замечено. Как только дискурс выходит на уровень «я сделал больше, чем ты», ни о каком языке любви уже не может быть и речи.
Язык любви может меняться
Умение слушать — одна из главных составляющих гармоничных отношений. Язык любви у каждого человека может меняться со временем или в зависимости от ситуации, и важно уловить это изменение. Если влюбленные говорят на разных языках и при этом еще и не слышат друг друга, это путь в никуда. Для того чтобы эффективно использовать теорию Чепмена, необходим постоянный диалог.
Любить нужно не только партнера, но и себя
Гарри Чепмен описывает внутреннюю любовь как резервуар. Резкое поведение, грубые слова, критика — это все результат того, что ваш собственный резервуар пуст. Не нужно ждать, что его наполнит кто-то другой подарками или качественным временем. Вначале полюбите себя сами, и тогда вы сможете подарить настоящую любовь близкому человеку.
Языки любви не могут решить абсолютно все проблемы
Не стоит рассчитывать, что, узнав о пяти языках любви, вы сможете спасти отношения, находящиеся на грани краха, или те, которые часто называют «токсичными» (выматывающими одного или обоих партнеров). Иногда причина кризиса отношений — это не проблема неправильной коммуникации, а следствие вовлечения пары в так называемые «бесконечные петли» ссор, которые сложно исправить одними только словами или подарками. Порой важно разобраться с психологическим состоянием партнера, который постоянно чем-то недоволен и все критикует.
Помимо языков любви нужно использовать и другие инструменты
Пять языков любви учат нас, как наладить контакт с партнером в стрессовых для отношений ситуациях, но они не говорят, как нужно действовать потом. Например, один из самых сложных моментов в жизни каждой пары — это угроза расставания. В самый разгар ссоры в голове обычно проносятся фразы: «Куда же мы зашли?», «Почему мы так отдалились друг от друга?». В такой ситуации нужно найти силы, чтобы смягчиться, научиться прощать и первому делать шаги навстречу.
Читайте также Почему мы все не забываем свою первую любовь