5 изменений в досуге, которые коснулись наших детей

© olesiabilkei/iStock

Эра цифровых технологий не могла не отразиться на наших детях, поэтому их детство значительно отличается от нашего. Хорошо это или плохо? С этим вопросом разбирался сайт Business Insider.

Вот несколько кардинальных новшеств досуга современных детей:

1. У них намного меньше свободного времени

Сегодняшние дети постоянно чем-то заняты: у них много занятий в школе, репетиторство, кружки и спортивные увлечения. Это почти не оставляет им свободного времени для игр и отдыха, а это плохо сказывается на становлении когнитивных, физических, социальных и эмоциональных функций.

2. Большую часть своего досуга они проводят у экранов и мониторов

Учитывая повсеместность компьютеров, смартфонов, планшетов и телевизоров, это и неудивительно. Но время, которое дети проводят перед экранами, резко возрастает с каждым годом.

3. Они намного меньше гуляют

Малое количество времени на свежем воздухе приводит к уменьшению физических нагрузок и дефициту витамина D. Кроме того, для нормального развития детям нужно ощущать связь с природой.

4. Они меньше спят

Считается, что дети в возрасте от 6 до 13 лет должны спать не менее 9-11 часов каждую ночь, а от 14 до 17 лет – от 8 до 10 часов. Однако, в наше напряженное и перенасыщенное событиями время большинство детей спят недостаточно.

5. Они делают намного больше домашних заданий

Домашние задания могут укрепить навыки детей и помогают им усваивать материал, но слишком много заданий принесут скорее вред, чем пользу.

Все эти факторы оказывают значительное влияние на здоровье и развитие наших детей. Поэтому старайтесь не требовать от них невозможного – пусть больше гуляют и проводят время за общением со сверстниками, а не за компьютерными играми!

Читайте также 15 методов стать более счастливыми родителями