4 тренера ответили, почему фитнес-туры становятся настолько популярными

В голове большинства людей при слове «отпуск» возникают ассоциации в виде моря, песка, пальм и обильного стола «все включено». На отдыхе на самом деле не хочется думать ни о каких рамках, а хочется вместо этого создать для себя предельную атмосферу комфорта. Но что, если попробовать отдых нового формата? Именно такими и будут фитнес-туры, во время которых вы не просто будете загорать у бассейна, а еще и… худеть!

Редакция Еlle задала несколько вопросов тренерам касательно популярности темы фитнес-туров.

В опросе участвовали:

• Джейсон Уимберли — основатель студии THE WALL.
• Эшли Гуарраси — тренер по боксу.
• Джо Холдер — тренер модели Беллы Хадид и других звёзд.
• Тара Стайлз — основатель Strala Yoga.

Почему фитнес-туры такие популярные?

ЭГ: «С ростом популярности блоггеров и разнообразием путешествий, все больше и больше людей хотят оставаться в форме даже на отдыхе».

ДУ: «Поддержание фитнес-целей и здоровой диеты невероятно сложное дело, поэтому проведение полезных выходных дней — идеальный способ переориентации и повторной мотивации. Как тренер, я знаю, что мои клиенты хотят жить полной жизнью и получать от нее удовольствие, а иногда (много раз), в том числе несколько коктейлей вечером и немного картофеля фри. Нет необходимости постоянно пить зеленый сок и отказываться от всех удовольствий. Вы можете съесть даже тортик, если вы достаточно хорошо тренируетесь».

ДХ: «Люди всегда наслаждались путешествиями, но теперь из-за некоторых ограничений они, вероятно, хотят сделать их еще более полезными. Фитнес и хорошее самочувствие — это форма досуга, которая стала не просто обязанностью, а и образом жизни для многих».

ТС: «Мы все хотим чувствовать себя лучше, и отвлечься от нашей напряженной жизни. Сочетание здоровья с отдыхом — это следующий уровень приятного времяпровождения, а также отличный способ чувствовать себя прекрасно, одновременно создавая несколько хороших новых привычек, которые можно забрать домой. Это как отпуск версии 2.0».

В чем заключается привлекательность фитнес-туров?

ДУ: «Это похоже на обновление жизни, но более гламурным образом и обычно в экзотическом месте».

ЭГ: «Я думаю, люди хотят оставаться в форме во время активного отпуска. К тому же, это отличный способ завести новые знакомства и пообщаться. Мне кажется, что люди хотят быть во время отпуска в компании единомышленников».

ДХ: «Фитнес-туры предоставляют возможность попробовать новые действия в новом месте. Забота о себе — первое, что нужно делать, даже в отпуске».

ТС: «Я думаю, что чувство веселья, сообщества, совместной работы и нового вдохновения – захватывающие впечатления для всех людей».

Как инструкторы могут помочь в подготовке к фитнес-туру?

ТС: «Я помогаю людям обрести спокойствие и легкость, с которыми они могут практиковаться в любом месте. Избавление от стресса, напряжения —это то, что действительно может принести пользу людям после того, как они вернуться домой».

ЭГ: «Забава с характером фитнеса! Что может быть лучше? Поэтому я тренирую в людях равновесие, стабилизацию. Я также пытаюсь избавить людей от страха фитнеса, чтобы они сделали его для себя более доступным».

ДУ: «Фитнес должен быть забавным, поэтому для меня он одна из лучших частей дня. Независимо от того, где я преподаю, я стремлюсь сделать из тренировок шоу, которое каждому участнику подарит некоторый опыт».

ДХ: «Я предоставляю людям возможность попробовать новые тренировки, изучить новые ходы и стать более мотивированными, чтобы больше инвестировать в свое здоровье после возвращения домой».

Что посоветуете людям, которые хотят отправиться в фитнес-тур?

ДХ: «В фитнес-турах нет недостатков! Это по-прежнему отдых без каких-либо сложностей, о которых вам приходилось бы беспокоиться, — найти здоровую еду, тренажерный зал и т.д. Просто бронируйте тур, и вы гарантированно хорошо проведете время».

ЭГ: «Я бы сказала им, что это отличный способ выйти из своей зоны комфорта и встретить новых людей, а также отличный способ быть в форме и поддерживать ее во время путешествия».

ДУ: «Единственное, чего нужно опасаться, — это упустить возможность получить удовольствие. Поверьте, что вы будете чувствовать себя потрясающе, выглядеть великолепно, иметь кучу энергии, и при этом нежиться на солнце, загорать и общаться. Обязательно попробуйте».

ТС: «Я думаю, что это такой же страх, когда кто-то впервые входит в студию йоги или фитнеса. Есть много всего неизвестного. Вы не узнаете, пока не попробуете. Сосредоточьтесь на своих ощущениях и работайте над собой».

Читайте также Сумасшедшие тренировки от Джиллиан Майклз, с которыми можно всегда оставаться в форме